متلازمة تململ الساقين.. تعرف على الأسباب والعلاج
الدكتور عمرو حسن الحسيني، أستاذ المخ والأعصاب، إن الترفيص أثناء النوم قد يكون ظاهرة مرضية، على الرغم من اعتقاد البعض أنه أمر عادي أو أنه الشخص يفعل ذلك دون قصد، والحقيقة أن هناك مرض في مجال المخ والأعصاب يُعرف متلازمة تململ الساقين حيث يشعر الشخص بأن شيئا يتحرك على الساق أثناء النوم وعند النظر إليها قد لا يجد شيئا، وتزداد رغبة الشخص في حك كلا الساقين معًا، ويزداد ذلك في الليل مما يؤدي إلى عدم القدرة على النوم جيدًا وبالتالي قد يؤثر على استمرارية وكفائه وجودة النوم.
قد يصاحب هذه المشكلة حركات لاإرادية بالساق أثناء النوم تُعرف بالترفيص، وبالتالي لا يتمكن الشخص من النوم بسبب الترفيص وتململ الساقين، وهو لا يعرف سبب ما يحدث له.
أسباب متلازمة تململ الساقين
وعن أسباب تململ الساقين، ذكر الدكتور عمرو حسن، عن وجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تململ الساقين، وهم:
- العامل الوراثي حيث يتواجد جين على الكرموسوم الخاص بالشخص يجعله يشعر بتململ الساقين
- نقص الحديد، ولذلك أو ما يلجأ لها الطبيب هو تحليل نقص الحديد.
- الحمل حيث أن الكثير من السيدات يعانين من هذه المشكلة خلال فترة الحمل ولا يتمكنن من معرفة السبب وراء ذلك.
- مرض الرعاش الذي يحدث فيه نقص في مادة الدوبامين، فبعض المرضي قد يعانين من تململ الساقين.
- التهابات الأعصاب ففي أغلب الحالات يعاني مرضي التهاب الأعصاب من تململ الساقيين.
- الغضروف في أسفل الظهر قد يكون سبب رئيسي في ظهور أعراض مشكلة تململ الساقين.
علاج متلازمة تململ الساقين
وأوضح أستاذ المخ والأعصاب، أن علاج متلازمة تململ الساقين، يكون عن طريق عدة طرق يتم تحديد أنسب طريقة للعلاج بعد بعد التوجه إلى طبيب مخ وأعصاب للكشف على المريض وتحديد السبب وبدء العلاج
- أدوية تزيد مادة الدوبامين في المخ، حيث تساعد زيادة نسبة الدوبامين في المخ على علاج مشكلة تململ الساقين.
- استخدام بعض الأدوية الأخرى التي قد تساعد على تحسين المشكلة.
- تجنب كل ما يؤثر على المشكلة ويزيدها، مثل: التدخين والكحول.
- تحسين الحديد عن طريق الأدوية التي تحتوي على حديد.
- ممارسة الرياضة.
- تثبيت مواعيد النوم.
