الخميس 23 مايو 2024 الموافق 15 ذو القعدة 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

أخصائي تخسيس يوضح فوائد الحبهان للتخسيس وأضراره

الأربعاء 16/أغسطس/2023 - 10:01 م
فوائد الحبهان للتخسيس
فوائد الحبهان للتخسيس


ربما يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد الحبهان للتخسيس وأضراره، خصوصا بعد نشر أحد الأبحاث العلمية الحديثة يفيد بأن الحبهان يؤدي إلى حرق الدهون، ويقلل من الالتهابات، حيث يقول الباحث الرئيسي، الدكتورة لويس سيسنيروس زيبالوس، إنها توصلت إلى أن الهيل "الحبهان" له دور في حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن الجسم، فهو يعد ضمن التوابل الرئيسية في العديد من الدول مثل الهند، إلا أنه ليس منتشر في الولايات المتحدة الأمريكية.

فوائد الحبهان للتخسيس واضراره

وعن فوائد الحبهان للتخسيس وأضراره.. قال الدكتور خالد يوسف، أخصائي أمراض سمنة ونحافة، إن الحبهان له دور كبير في التخلص من السمنة الزائدة، وذلك من خلال زيادة معدل الحرق، فهو يتضمن على الزيوت الطيارة ذات رائحة نفاذة، تساهم في إبطال مفعول الكافيين، لذا فإن العرب يضعون الحبهان على القهوة من أجل إبطال الكافيين.

  • يعد الحبهان مفيدا للتخلص من الغازات في المعدة.
  • كما أنه يساعد على تنشيط الهضم. 
  • وله دور أيضا في زيادة معدل حرق الطعام. 
  • كما يساعد الحبهان في التخلص من الحموضة.
  • له دور في تنظيف الفم من الميكروبات.
فوائد الحبهان للتخسيس
  • يساعد في منع ظهور رائحة كريهة من الفم.
  • كما أنه له دور في التخلص من اضطرابات البروستاتا.
  • بالإضافة إلى أنه يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز البولي.
  • كما أن الحبهان له دور في التخلص من حالة الاكتئاب النفسي.
  • ويساعد أيضا في طرد البلغم. 
  • كما له دور في تسكين نوبات السعال الجاف.
  • بالإضافة إلى أنه له دور في مقاومة الميكروبات في الجهاز التنفسي.
  • وكذلك له دور في التخلص من حالة الغثيان والقيء خلال فترة الحمل.
فوائد الحبهان للتخسيس

أضرار الحبهان 

وتشير بعض الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن هناك أضرارا للحبهان، وذلك مع بعض الفئات، لذا يجب استشارة الطبيب أولا قبل أخذ أي جرعة من الحبهان، مع ضرورة عدم الإفراط في تناوله، وهناك بعض الفئات ممنوعة من تناوله إلا بعد استشارة الطبيب وهم كالآتي: 

  • مرضى حصوات المرارة يجب استشارة الطبيب فربما تسبب تهيج في المرارة.
  • وأيضا الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المواد الفعالة التي يتضمن عليها الحبهان.
  • ربما يسبب ضيق تنفس لدى البعض خاصة مرضى الحساسية.
  • وعند الإفراط في تناوله يؤدي إلى تشويش الرؤية. 
  • كما أنه يسبب بعض الآلام في الصدر لدى بعض الأشخاص.
  • وكذلك له دور في وجود مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • كما يؤدي إلى تورم الجلد.