الإمساك لدى مريض السكر.. نصائح مهمة
هناك العديد من المشاكل التي تحدث في الجهاز الهضمي لمريض السكر، وعلى رأسها الإمساك، لذا نستعرض في هذا التقرير علاج الإمساك لمريض السكر، مع ذكر أسباب حدوث هذا النوع من الإمساك، وأيضا طرق الوقاية منه.
علاج الإمساك لمريض السكر
ويعد أحد وسائل علاج الامساك لمريض السكر، هي الحرص على تناول الألياف، وأيضا تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم، بالإضافة إلى ضرورة ضبط معدلات السكر في الدم، من خلال اتباع نظام غذائي جيد، وأيضا ممارسة الرياضة، ونذكر فيما يلي طرق علاج الامساك لمريض السكر.
- عند حدوث الإمساك لابد من مراجعة الطبيب لتحديد أسباب الإمساك ومن ثم يقوم بعمل برنامج غذائي وعلاجي يستهدف انتظام حركة الأمعاء.
- بالإضافة إلى أن هناك الكثير من الاطباء ينصحون مرضى السكر المصابين بالامساك بشرب كميات كبيرة من البرتقال
- وليس ذلك فقط بل يجب على مريض السكر أن يقوم بتناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم، فهذا يعد أحد وسائل علاج الامساك
- ضبط معدل السكر في الجسم يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي سوء كان الامساك أو الاسهال.
- في حالة تعثر العلاج يمكن لمريض السكر علاج الامساك من خلال تناول اعشاب تسمى "السميكة" وهي تعمل على عودة حركة الأمعاء بشكل طبيعي.
أسباب وراء إصابة مرضى السكري بالإمساك
وحول أسباب وراء إصابة مرضى السكري بالإمساك، خاصة وأن هناك أكثر من 60% من مصابي السكر معرضين للإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي التي تكون في صورة إسهال، ونرصد فيما يلي أسباب الإمساك في السطور التالية.
الاعتلال السكري
يعد إصابة مريض السكر بالاعتلال السكري أو ما يسمى التهاب الأعصاب من الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يعد هذا المرض من ضمن تداعيات الإصابة بالسكري، فهو يعمل على تلف الأعصاب وخاصة في العصب المبهم الذي يوجد في الجهاز الهضمي، حيث يعد هذا العصب المتحكم الرئيسي في حركة الأمعاء وعند إصابة مريض السكري الاعتلال السكري فإن هذا يؤدي إلى تدميره ومن ثم يحدث الامساك.
أدوية السكر
تعد أيضا أدوية السكر ضمن الأسباب التي تؤدي إلى إصابة مريض السكر بالإمساك، حيث يوجد بها مواد فعالة من ضمن آثارها الجانبية هي حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أي أن يصاب المريض بالإمساك، علما أن الإمساك يعني عدم القدرة على إتمام عملية إخراج البراز.
الجفاف
يعد اصابة مريض السكر بالجفاف وإهمال تناول المشروبات وايضا المياه، من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك، حيث تعمل المشروبات والمياه على تنظيم حركة الأمعاء، وتيسير عملية إخراج البراز دون أي مشاكل، لذا يجب على المريض الحرص على تناول كميات من المياه.
افضل علاج للامساك لمرضى السكر
وحول افضل علاج للامساك لمرضى السكر، سوف نذكر الطرق الصحيحة لعلاج الإمساك في السطور التالية، علما أن عند تحديد أسباب الامساك سوف يكون الوصول إلى العلاج أفضل وأسهل.
- تعد ممارسة الرياضة وخاصة السير كل يوم لمدة 30 دقيقة يعمل انتظام حركة الامعاء وايضا يضبط مستويات السكر في الدم.
- كما أن تناول تناول كميات من الخضروات التي تحتوي على الألياف يعمل على مساعدة الجسم في التخلص من حالة الامساك حيث تسهل الألياف عملية الاخراج من الجسم، وتتوافر الألياف في الخيار وايضا الكوسة والبروكلي.
- يعد مشروب البرتقال من أفضل المشروبات التي تعمل على انتظام حركة الأمعاء والتخلص سريعا من حالة الإمساك
- كما أن مشروب الحلبة يعد سريع في إنهاء حالة الإمساك التي يعاني منها البعض.
- في حالة عدم انتظام حركة الأمعاء فان الامر قد يحتاج إلى تدخل الطبيب بشكل عاجل، علما أن الامساك يعد من أخطر الأمراض التي قد يصاب بها الفرد.
علاج الامساك بالاعشاب لمرض السكر
وحول علاج الإمساك بالاعشاب لمرض السكر، فهناك الكثير من المرضى لديهم ثقة كبيرة في الطب البديل أو علم الأعشاب، ولديهم قناعة كبيرة أن العلاج سوف يكون في الأعشاب، إلا أن في بعض الأحيان قد يتطلب الأمر استشارة الطبيب أولا حتى لا يحدث مضاعفات خاصة مريض السكر، ونذكر فيما يلي أفضل الأعشاب التي يمكن تناولها.
اليانسون
يعد اليانسون من أفضل المشروبات التي ينصح بها الأطباء مرضى السكر لتناولها كل يوم، فهي تحتوي على زيوت طيارة تعمل على تنظيم حركة الأمعاء، وأيضا تساعد مريض السكر في ضبط مستوى السكر في الدم، كما يعمل على تهدئة الأمعاء، وتسكين الالم.
الشوفان
يحتوي الشوفان على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد مريض السكر في التخلص من الامساك، ايضا تنظيم حركة الأمعاء في الجسم، كما أنه يساعد الجسم على طرد السموم، لذا فهو علاج جيد يستخدم مع حالات الإمساك.
الشمر
يعد من المشروبات التي تساعد الجسم في التخلص من الإمساك، حيث يوجد فيه مادة تعمل على تلين المعدة، حيث ينصح الأطباء تناول كوب من الشمر كل تناول الطعام بفترة 15 دقيقة فهذا يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
