4 نصائح مهمة لحماية الأسنان من التسوس.. ما دور خيط الأسنان؟
حماية الأسنان من التسوس تعد هدفا يسعى إليه جميع الناس، للحفاظ على صحة الأسنان من أن تصيبها أي مشكلات ربما تنتهي في النهاية بسقوط الأسنان وفقدان بعضها.
وهناك علاقة وثيقة بين تناول بعض الأطعمة وبين الإصابة بـ تسوس الأسنان، لذا فمن الضروري أن يتم التقليل من تناول الأطعمة أو المشروبات التي من شأنها أن تؤدي إلى تسوس الأسنان أو تضررها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضا اتباع بعض النصائح التي تساعدنا في الحفاظ على الأسنان وعلى صحتها، وأن تمنع أي مشكلات تتعلق بصحة الفم واللثة والأسنان.
في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه كيف يمكنهم حماية الأسنان من التسوس.
4 نصائح مهمة لحماية الأسنان من التسوس
قالت وزارة الصحة والسكان، إن هناك 4 نصائح مهمة لحماية الأسنان من التسوس، على النحو التالي:
التقليل من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية.
تجنب المشروبات الغازية المحلاة، والمنبهات مثل القهوة والشاي.
الحرص على غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة.
استخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان.
الحلويات وتسوس الأسنان
من جانبه، قال الدكتور وليد حسن، رئيس الإدارة المركزية لطب الأسنان، إن الإفراط في تناول الحلويات يمكنه أن يتسبب في أضرار عدة للأسنان.
وأوضح رئيس الإدارة المركزية لطب الأسنان أن كثرة تناول الحلويات تتسبب في تسوس الأسنان، لاحتوائها على الكثير من السكريات، التي تتحول إلى أحماض التي تُذيب جزءًا من السن، وتصيب اللثة بالالتهابات، وتتسبب في الإصابة بتسوس الأسنان.
وشدد على ضرورة المداومة عل غسل الأسنان بالمعجون، لحماية الأسنان من التسوس.
