نصيحة منزلية بسيطة لتخفيف الصداع النصفي دون أي آثار جانبية

يعد الصداع النصفي «Migraines headache» واحدة من أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس، لأسباب مختلفة.

ما هو الصداع النصفي

الصداع النصفي «Migraines headache» من بين أكثر أنواع الصداع شيوعا بين الكثير من الناس، إذ يصيب نحو 12% من الأشخاص.

وسمي الصداع النصفي بهذا الاسم لأن أهم ما يميز هذا النوع من الصداع هو أنه يصيب نصف الرأس.

ويمكن أن يتسبب الصداع النصفي في آلام مزعجة للمريض، تستمر لبضع ساعات وتصل في بعض الأحيان إلى 3 أيام.

ويعد الصداع النصفي من بين أكثر أنواع الصداع شيوعا، مما يدفع الكثير من الناس إلى البحث عن طرق مختلفة لتخفيف ألم الصداع النصفي، والتخلص منه، وخصوصا مع ظهور بعض الأعراض المزعجة على الشخص المصاب، مثل التعب وتصلب الرقبة.

تناول المسكنات

عادة ما يعتمد الأطباء على مسكنات الألم وما إلى ذلك من أدوية وعقاقير، من أجل التخلص من ألم الصداع النصفي، لكن هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية، وبالتالي فإن هناك بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم تناولها.

علاج الصداع النصفي بطريقة منزلية

وفقا لصحيفة إكسبريس، كشف الدكتور كونال سود، طبيب الألم الحاد والمزمن المعتمد من البورد، عن طريقة منزلية سهلة للتخلص من ألم الصداع، وفي نفس الوقت ليس لها آثار جانبية مثل الأدوية والمسكنات.

وقال الطبيب إن نقع القدمين في الماء من شانه أن يخفف الألم الشديد الناجم عن الصداع النصفي.

وأضاف أنه يمكن الاعتماد على الماء الساخن، ونقع القدمين فيه، فهذه الطريقة سحرية في التخلص من ألم الصداع النصفي، كما أنها ليس لها أضرار أو آثار جانبية، موضحا أن السبب وراء ذلك يرجع إلى أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في توسيع الأوعية الدموية في القدمين، وسحب الدم من الرأس، مؤكدا أنه عندما يتم سحب الدم بعيدا عن مكان الإصابة بالصداع النصفي، فإن هذا قد يساعد في تقليل ألم الصداع، لأنه يخفف الضغط على الأوعية الدموية المسببة للصداع النصفي.