علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري.. دور مهم لكيفية تناول الطعام والجلوكوز
الثلاثاء 17/أكتوبر/2023 - 09:22 ص
يمكن أن ينجم نقص السكر في الدم بدون مرض السكري عن إنتاج الجسم لكمية كبيرة من الإنسولين بعد تناول الوجبة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وهذا ما يسمى نقص السكر في الدم التفاعلي، ويمكن أن تسبب المشكلات الصحية الأخرى أيضًا نقص السكر في الدم وفق موقع "medical news today":
- شرب الكثير من الكحول.
- تناول دواء السكري الخاص بشخص آخر يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم.
- يمكن أن يكون نقص السكر في الدم أيضًا أحد الآثار الجانبية لـ دواء الملاريا وبعض المضادات الحيوية وأدوية الالتهاب الرئوي وغيرها.
- فقدان الشهية.
- التهاب الكبد.
- اضطرابات الغدة الكظرية أو الغدة النخامية.
- مشاكل في الكلى.
- ورم البنكرياس.
أعراض هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
يمكن أن تكون الدوخة والارتباك من أعراض نقص السكر في الدم، عندما يعاني الشخص من نقص السكر في الدم، قد يشعر بما يلي:
- الدوخة
- عدم القدرة على التركيز
- فقدان التوازن
- تشوش
- تقلب المزاج
- الجوع
- صداع أو فقدان وعي
علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
- أقراص الجلوكوز يمكن أن تساعد على رفع مستويات السكر في الدم.
- حقن الجلوكوز.
- شرب عصير الفاكهة.
- تناول الكربوهيدرات للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
النظام الغذائي لهبوط السكر لغير المصابين بالسكري
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي لنقص السكر في الدم غير المصابين بالسكري في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم. النصائح التالية يمكن أن تساعد في منع نقص السكر في الدم:
- تناول وجبات صغيرة بانتظام، بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
- تناول الطعام كل 3 ساعات.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية والألياف
- تجنب الأطعمة السكرية.
- إن حمل وجبة خفيفة لتناولها عند أول علامة على نقص السكر في الدم يمكن أن يمنع انخفاض مستويات السكر في الدم.
