10 أعراض لـ نقص الحديد في الجسم.. تعرف عليها

يعد نقص الحديد في الجسم أحد أبرز المشكلات الصحية الشائعة بين الكثير من الناس حول العالم، إذ يتسبب في دخول أكثر من 57 الف حالة طارئة إلى المستشفى، وفقا للكلية الملكية للتمريض.

ومن المعروف أن عنصر الحديد ضروري للحفاظ على صحة الخلايا والجلد والشعر والأظافر، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهيموجلوبين.

ومما يثير القلق أن نقص الحديد الشديد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات تؤثر على القلب أو الرئتين، مثل ضربات القلب السريعة بشكل غير طبيعي (عدم انتظام دقات القلب) أو قصور القلب، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية(NHS).

أعراض نقص الحديد

غالبا ما تبدأ العلامات الدالة على هذا النقص بإرهاق غير مبرر.

ووفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم، تشمل الأعراض الرئيسية الأخرى لنقص الحديد ما يلي:

شحوب الجلد، بحيث تكون البشرة صفراء وشاحبة.

التعب غير المبرر أو نقص الطاقة.

ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، خاصة مع ممارسة النشاط.

ضعف عام غير مبرر.

ضربات قلب سريعة.

قصف أو الصافرة في الأذنين.

الصداع، خاصة مع النشاط.

الرغبة في تناول الجليد أو الطين «بيكوفاجيا».

لسان مؤلم أو ناعم.

الأظافر الهشة أو تساقط الشعر.

متى تزور الطبيب؟

وفقا لما نُشر في مايو كلينك، يتم مراجعة الطبيب في حال ظهور مؤشرات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

وأضاف الموقع أنه لا يمكن للشخص تشخيص أو علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بنفسه، لذا فإنه يجب ان يذهب إلى طبيبه لتأكيد التشخيص بدلًا من تناول مكمِّلات الحديد من تلقاء نفسه.

وأشار إلى أن زيادة تحميل الجسم بالحديد يمكن ان يكون خطيرا؛ لأن تراكم نسبة زائدة من عنصر الحديد قد تتسبَّب في تلف الكبد وغيرها من المضاعفات.