هل يسبب نقص الحديد هبوط السكر؟.. استشارى يوضح
هل يسبب نقص الحديد هبوط السكر؟.. هل يسبب نص الحديد هبوط مستوى السكر فى الدم؟، سؤال يحتار يه الكثيرون، وفي هذا التقرير نعرض خطورة نقص الحديد في الجسم، وماالأطعمة التي يتوفر فيها الحديد؟، ومتى يشكل نقص أو زيادة الحديد خطرا على مريض السكري؟، بالإضافة إلى توضيح أسباب انخفاض السكر لدى الشخص السليم غير المصاب بالسكري، وما هو علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري؟.
هل يسبب نقص الحديد هبوط السكر؟
وفيما يخص الإجابة عن سؤال هل يسبب نقص الحديد هبوط السكر؟، يوضح الدكتور حسام موافي استشارى الامراض الباطنة في تصريحات تلفزيونية أن نقص الحديد يضر مريض السكر ويؤدي إلى حدوث هبوط السكر في الدم، ولكن في حالة زيادة نسبة الحديد في الجسم، فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم أيضا، فالأمر يحتاج إلى ضرورة ضبط معدل دخول عنصر الحديد في الجسم؛ منعا لحدوث أي خلل في معدل السكر، مع العلم أن الحديد يتوافر بكثرة في العديد من الاغذية مثل: السبانخ، والجرجير، والبقدونس والشبت، وكذلك الجوافة والتفاح والموز وغيرها من الخضروات والفاكهة، وأيضا في الكبدة.
أعراض انخفاض سكر الدم عند الشخص السليم
وعن انخفاض السكر لدى الأشخاص الأصحاء من غير المصابين بداء السكري، نتحدث عن ما هي الأعراض التي تكشف أن هذا الشخص السليم يعاني من انخفاض مستوى السكرفي الدم، خلال في النقاط التالية:
- قد يشعر مريض السكر بالجفاف الشديد في الفم.
- قد يكون هناك رغبة في تناول كميات كبيرة من المياه.
- الشعور بالصداع المستمر والدواء.
- الاحساس بالغثيان والرغبة في القىء.
- يصاب المريض بحالة من الضعف العام في الجسم وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- قد يشعر الشخص بأنه غير قادر على النوم بشكل طبيعي.
أسباب انخفاض سكر الدم عند الشخص السليم
وعن أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هبوط مستوى السكر، مع العلم بأن هبوط السكر يعني أنه قد وصل إلى أقل من 60 ملليجرام في الصباح الباكر أى قبل تناول وجبة الإفطار، وهذا المؤشر يعد خطرا، ويحتاج إلى تدخل سريع مثل تناول ملعقة سكر أو عسل نحل طبيعي.
وأسباب انخفاض السكر لدى الاصحاء هي وفق التالى:
- الشخص قد يعاني من خلل في إنزيمات الكبد.
- ان يكون هناك مشاكل في الكلى.
- المريض قد يعاني من مشاكل في القلب.
- من الوارد أن تناول المريض لبعض الأدوية قد يحدث بعض الآثار الجانبية، ومنها هبوط مستوى السكر في الدم.
- تكون السيدات خلال فترة الحمل، وخاصة خلال الشهور الثلاثة الأولى أكثر عرضة إلى الإصابة بانخفاض السكر في الدم.
- قد يرجع السبب وراء انخفاض السكر إلى العامل الوراثي.
- قد يكون انخفاض السكر مؤشر على أن الشخص قد يصاب بالسكر، ويحتاج إلى متابعة مع الطبيب المختص.
- ومن الوارد أيضا أن يكون انخفاض السكر، أمر طارىء وعارض؛ نتيجة تناول وجبات تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
ما علاج هبوط السكر المفاجىء؟
وعن علاج هبوط السكر المفاجىء، يوصى الأطباء، مرضى السكر بضرورة تناول ثمرة من البلح، إذ تفيد في رفع مستوى السكر إلى أكثر من 30 ملليجرام خلال نصف ساعة.
كما يمكن لمريض السكر تناول كمية من عسل النحل الطبيعي، أو تناول ملعقة سكر صغيرة، فمثل هذه الأطعمة تعمل على إعادة توازن مستوى السكر في الدم، وتعد علاج سريع لهبوط السكر المفاجئ.
ما علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري؟
وعن علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري، هناك بعض الخطوات يمكن اتباعها، في حالة قياس نسبة السكر، ووجد أنه قد وصل إلى أقل من 60 ملليجرام قبل تناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر، فهذا يعد مؤشر على أن هناك خطر، وهنا يجب على مريض تناول أي وجبة من الوجبات التي سوف نقترحها خلال السطور التالية:
- تناول ثمرة من التمر، فالتمر من الأطعمة التي تفيد في رفع مستوى السكر إلى 90 ملليجرام خلال 30 دقيقة.
- يمكن للشخص الذي تعرض لهبوط السكر، تناول ملعقة من السكر.
- تناول ملعقة من العسل النحل الطبيعي، ففيه شفاء للناس، كما ذكر الله ـ سبحانه وتعالى.
- من الممكن أيضا تناول وجبات تحتوي على الدهون، التي تعمل على رفع مستوى السكر في الدم.
- على المريض في حالة اللجوء إلى أحد الحلول السابقة، أن يقوم بقياس مستوى السكر بعد تناول أحد هذه الوجبات.
- كما يجب أيضا مراعاة تناول الخضروات الغنية بالألياف، وأيضا التي تحتوي على فيتامين دال وكذلك فيتامين سي.
- وينصح الأطباء العديد من الأفراد الذين لديهم نقص في المعادن في تناول الأدوية؛ حتى تساعد الجسم في ضبط نسب المعادن في الجسم.
