فوائد العنّاب.. مسكن ومهدئ ومكافح للسعال
فوائد العنّاب.. قال الدكتور خلدون الحوارنى أخصائي التغذية العلاجية إن العناب من الفواكه المفيدة لعلاج أمراض الحلق، ويعد مسكنا ومهدئا ومكافحا للسعال ونافعا للصدر وتماثل فوائده فوائد البلح والتين من بعض الوجوه، كما أن عصارته تلطف حموضة الدم وينفع في الربو ووجع المثانة والكليتين.
فوائد العنّاب
ومن الفوائد المتعددة للعناب ما يلي:
العنّاب يقلل الإمساك
ففاكهة العنّاب تُعدُّ مصدرًا قيمًا للألياف الغذائية أنَّ تناول الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن لمستخلص العناب ساهم في التخفيف من حدّة أعراض الإمساك، وكان له تأثيرٌ في التخفيف منه.
العنّاب يقلل الكوليسترول في الدم
فاللعناب تأثيرٌا جيدا في مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، الذي يُعدُّ العامل الأساسي للتحكم بسمنة الأطفال.
العناب يخفض السكر في الدم
فالعناب يخفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ ملحوظ ليصل إلى مستوياته الطبيعية.
العناب لعلاج الإسهال
فيُعدُّ ورق العناب من المنتجات الثانوية الأساسية للعنّاب، وقد استُخدِم منذ آلاف السنين للتخفيف من العديد من الحالات، ومنها الإسهال.
العناب يخفف أمراض الكبد
فالعناب يقلل من الأعراض المرافقة لأمراض الكبد، وتناول مستخلص العناب إلى جانب بعض المستخلصات الأخرى حسّن من مضاعفات هذا المرض.
العناب يقلل القلق
إذ أنّ تناول مستخلص العناب بجرعاتٍ منخفضة له تأثيرٌ مُخفّضٌ للقلق، أمّا تناوله بجرعاتٍ أكبر فله تأثيرٌ مُهدّئ.
العناب لزيادة الرغبة الجنسية
ويساعد العناب في زيادة القدرة على التحمل البدني والرغبة الجنسية، هذا لأنه غني بالمعادن ويحتوي على بعض المغذيات النباتية المسؤولة عن توفير قوة التحمل في الجزء العلوي من الجسم.
العناب يقلل قرحة المعدة
فمستخلص أوراق العناب أثّر بشكلٍ ملحوظ في التخفيف من قرحة المعدة.
العناب يقلل التهاب الأمعاء
فالعناب يقلل خطر الإصابة بداء الأمعاء الالتهابي، وذلك من خلال تعزيز وظيفة جدار الأمعاء.
العناب يُقلل خطر تصلب الشرايين
فاستخدام مستخلص العناب قد يُقلل من خطر تصلب الشرايين الناتج عن ارتفاع مستوى الدهون في الدم وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التى تفيد كثيرا فى تقليل تكون الدهون داخل الشرايين.
