ازدياد جلطات القلب والمخ في مصر بشكل مرعب.. استشاري يكشف الأسباب وطرق الوقاية

تزايدت مؤخرًا حالات الوفيات الناتجة عن جلطات القلب الفجائية، ولاسيما لدى الفئات الصغيرة في السن؛ مما يستدعي الوقوف على أسباب زيادة الوفيات بجلطات القلب الفجائية.

أسباب زيادة الوفيات بجلطات القلب الفجائية

وعن أسباب زيادة الوفيات بجلطات القلب الفجائية، قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر في جامعة هارفارد: في الوقت الذي تقل فيه بكثير نسبة حدوث جلطات القلب والمخ بالولايات المتحدة الأمريكية، ولكن النسبة في مصر تزداد وتتفاقم بشكل مرعب، إذ أنه قد لا يمر علينا يوم من غير أن يتراوى إلى أسماعنا خبر عن وفاة فجائية بالجلطة القلبية، وخاصة لمن هم في سن صغيرة جدًّا.

وأشار الدكتور أسامة إلى أن: أسباب حدوث الجلطات معروفة، ولكن للأسف يتجاهلها معظم الناس، أو قد لا يتم معالجتها بالأدوية المناسبة، فهنا تكمن الكارثة، موضحًا أنه من أهم هذه الأسباب ما يلي:

التدخين

 سواء كان تدخين السجائر أو الشيشة، إذ يتسبب التدخين في تدمير الغشاء الواقي لشرايين القلب والأطراف، كما أن نسبة التدخين ما زالت مرتفعة بمصر، فالشعب لا يعي جيدًا مدى خطورته، ودائما ما يندفع نحو إدمان هذه العادة السيئة للغاية. 

 ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

 غالبية المصريين لا يهتمون بمعرفة نسبة الكوليسترول في دمهم، وقي حال عرفوها، فنادرًا ما يتناولون علاجًا مستمرًا، وفي حال تناولا العلاج يتوقفون عنه فور انخفاض معدل الكوليسترول إلى نسبه الطبيعية، متناسين أن هذا التحسن ناتج عن تناول العلاجات.

 ارتفاع ضغط الدم

بالرغم من زيادة أعداد  المصابين المصابين بارتفاع ضغط الدم في مصر، ولكن عدد الأشخاص المعالجين منهم ما زال قليل نسبيًّا، فالكثير من المصريين يعانون من الحساسية نحو الأملاح، فضلًا عن أن الضغوط النفسية المتزايدة عليهم تضاعف فرص واحتمالية الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة. 

الإصابة بداء السكري من النوع الثاني

هناك ارتباط وثيق بين مرض السكر والإصابة بلجلطات القلب والمخ، لاسيما في حال عدم انتظام السكر، وزيادة نسبة  التراكمي بالسجم عن 7٪.

اتباع نمط غذائي خاطئ غير صحي

 يفرط المصريون في تناول العديد من الأطعمة غير الصحية مثل: دهون اللحوم، اللحوم المخلقة كاللانشون، وأيضًا الهوت دوجز، وكذلك النشويات ذات معامل السكرية المرتفع كالسكر، مثل: المشروبات الغازية، والحلويات، والعصائر، والزيوت المهدرجة، كالسمن النباتي الذي يدخل في صناعة  الفطائر والمعجنات، والوجبات السريعة، وخاصة البرجر، والبطاطس وغير ذلك، وكلها ترتبط بشكل وثيق بجلطات القلب والمخ.  

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة

فالشعب المصري يعد من أقل شعوب العالم اهتمامًا بممارسة الرياضة، وخاصة النساء.

قلة النوم

فقد أثبت الدراسات أن النوم أقل من 7 ساعات متواصلة، والسهر الطويل، يسفران عن مقاومة الجسم للإنسولين، والإصابة بارتفاع ضغط الدم، والسمنة.

• الضغوط العصبية في المنزل والعمل

يعاني غالبية المصريين من الضغوط العصبية والنفسية، فكما قال لي صديق:  احنا شعب عايش يعكنن في بعضه.

الإصابة بالسمنة أو الوزن الزائد

تعد معدلات السمنة لدى المصريين أعلى من معدلات السمنة في دول العالم، لاسيما بين النساء، وبالأخص زيادة الدهون في منطقة البطن الكرش التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بجلطات القلب والمخ.

طرق الوقاية من جلطات القلب الفجائية

وقدم أستاذ أمراض الباطنة والسكر في جامعة هارفارد، طرق الوقاية من جلطات القلب الفجائية بطريقة تحذيرية تجعل الحريصين على صحتهم فقط هم من يلتزمون باتباعها إذ قال: في حال كنت من الأشخاص الذين تحدثنا عنهم أعلاه، فعليك أن تبادر بحجز سريرك من الآن بالعناية المركزة للقلب، عند بلوغك سن الخمسين، كما عليك أيضا أن توفر النقود؛ لشراء دعامات القلب، واستبدال الشرايين إذا كتب لك الحياة.

أسباب جلطة الرئة وعلاقتها بتناول نخاع العظام.. حسام موافي يحذر

أسباب الذبحة الصدرية.. ما الفرق بينها وبين الجلطة؟

وأضاف: وإذا كنت مدخنًا ومصابًا بارتفاع نسبة الكوليسترول، دون تناول العلاج المستمر، أو مصابًا بارتفاع ضغط الدم دون متابعة العلاج، أو تعاني من السمنة أومصابًا بالسكري من النوع الثاني، أوكان سكرك غير منتظم، أو كنت لا تواظب عل ممارسة  الرياضة، وتأكل كثيرًا من اللحوم المحتوية على الدهون، وتستهلك كمية سكر كبيرة، وتتناول المعجنات المصنوعة من الزيوت المهدرجة مثل: السمن النباتي، وأيضًا الوجبات السريعة، أو كنت ممن يعانون من الأرق ولا تنام جيدًا، وتعاني من الضغط العصبي والنفسي، فإذا انطبق عليك كل ذلك، أو جزء منه، فهنا لا تلومن إلا نفسك!.