الأحد 21 يوليو 2024 الموافق 15 محرم 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

هل سئمت من الهالات السوداء تحت عينيك؟.. علاجات منزلية طبيعية للتخلص منها

الخميس 04/يوليو/2024 - 06:00 ص
الهالات السوداء..
الهالات السوداء.. "أرشيفية"


الهالات السوداء تحت العين يمكن أن تكون مصدر إحباط للكثيرين، ويمكن أن تجعلك تبدو متعبًا وكبيرًا في السن وأقل حيوية في حين أن عوامل مختلفة مثل قلة النوم، وعلم الوراثة، والإجهاد، والنظام الغذائي تلعب دورًا، إلا أنك لا تحتاج دائمًا إلى الاعتماد على الكريمات أو العلاجات باهظة الثمن لتقليل ظهورها. 

علاجات منزلية طبيعية للهالات السوداء

من خلال دمج العلاجات المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة، يمكنك تقليل ظهور الهالات السوداء بشكل فعال والاستمتاع بمظهر أكثر نضارة وشبابًا، فيما يلي خمس علاجات بسيطة وطبيعية يمكنك صنعها بنفسك لمساعدتك على معالجة الهالات السوداء بفعالية:

شرائح الخيار

يشتهر الخيار بخصائصه المبردة وتفتيح البشرة.

كيف تستعمل:

  • قطعي الخيار الطازج إلى قطع سميكة ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • ضعي الشرائح المبردة على عينيك المغمضتين لمدة 10-15 دقيقة.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد بعد ذلك.
  • كرري هذه العملية مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج.

أكياس الشاي البارد

يمكن أن تساعد أكياس الشاي، خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر أو ​​الأسود، على تحسين الدورة الدموية وتقليل الهالات السوداء.

كيف تستعمل:

  • انقع كيسين من الشاي في الماء الساخن لبضع دقائق.
  • أخرج أكياس الشاي واتركها تبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
  • ضعي أكياس الشاي الباردة على عينيك المغمضتين لمدة 15-20 دقيقة.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد بعد ذلك.
  • افعل ذلك يوميًا للحصول على تحسن ملحوظ.

شرائح البطاطس

تحتوي البطاطس على عوامل تبييض طبيعية وفيتامينات يمكن أن تساعد في تفتيح الهالات السوداء.

كيف تستعمل:

  • ابشري حبة بطاطس نيئة واستخرجي العصير منها.
  • انقعي قطعتين من القطن في عصير البطاطس وضعيهما على عينيك المغلقتين.
  • اتركهم لمدة 10-15 دقيقة.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد بعد ذلك.
  • بدلا من ذلك، يمكنك وضع شرائح رقيقة من البطاطس على عينيك لنفس المدة.
  • كرري هذا العلاج يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للوقاية

في حين أن هذه العلاجات يمكن أن تساعد في تقليل الهالات السوداء، فمن المهم أيضًا معالجة عوامل نمط الحياة لمنع ظهورها مرة أخرى:

الحصول على النوم الكافي: استهدف الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.

حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم.

تناول نظام غذائي متوازن: تأكد من أن نظامك الغذائي غني بالفيتامينات والمعادن.

إدارة التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.

حماية عينيك من الشمس: ارتدي النظارات الشمسية واستخدمي واقي الشمس حول عينيك.