9 نصائح للوقاية من الإصابة بالاختناق
يعد الاختناق أحد أكثر الإصابات شيوعا بين الناس، وخصوصا الأطفال وصغار السن، حين يتعرضون لبلع أجسام غريبة أثناء اللعب أو أثناء تناول الطعام.
وهناك العديد من النصائح التي يوصي بها الأطباء، حتى يمكن أن نتجنب الاختناق، وننأى بالأطفال عن مسبباته.
9 نصائح للوقاية من الإصابة بالاختناق
وتحت عنوان «طرق الوقاية من الإصابة بالاختناق» قدمت وزارة الصحة والسكان 9 نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بالاختناق، شملت ما يلي:
- لا تعط الطفل الرضيع أبدا الخضراوات والفواكه ليأكلها، وذلك حتى لو كانت مقطعة قطعا صغيرة.
- حتى لو كان للطفل الرضيع أسنان، فهو لا يستطيع التعامل مع الأغذية الصلبة مثل الكبار، ولذلك يجب هرس الخضروات والفواكه قبل إطعامه إياها، أما اللحوم فيجب فرمها بشكل ناعم للغاية.
- لا تعط الطفل البسكويت، إذ قد يتكسر في الفم، ويؤدي إلى الاختناق، وهذا ينطبق أيضا على أنواع البسكويت المخصصة للأطفال، والتي تكم الطريقة الصحيحة لأكلها في ترطيبها بالحليب أو بالماء، وإطعامها للطفل بالملعقة.
- لا تأكل العظام، وهذا ينطبق على غضروف الدجاج واللحوم الحمراء، ولا تعلم أطفالك أيضا هذه العادة، فالعظام من الأسباب الشائعة للاختناق.
- قم بإبعاد الألعاب الصغيرة عن الأطفال، ويشمل هذا الألعاب التي تفك وتركب، ويجب أن يكون لعب الأطفال تحت إشراف والديه.
- لا تأكل وتتحدث في نفس الوقت.
- ابتعد عن الأغذية الصلبة والحلويات القاسية، إذ قد ترفع من مخاطر إصابتك بالاختناق، كما أنها قد تؤذي أسنانك.
- لا تأكل أو تشرب وأنت مضطجع أو مستلق.
- عند تناولك للسجق أو النقانق فكن حذرا، إذ قد يؤدي عدم انتباهك وعدم تقطيعك ومضغك للنقانق بشكل جيد إلى الاختناق.
خطوات إسعاف المصاب بالاختناق
- قف جانبا وراء المصاب بالاختناق مباشرة.
- ضع إحدى ساقيك في المنتصف بين ساقي المصاب.
- مد يديك واضغط بين السرة وأسفل التجويف الصدري للمصاب.
- ضع قبضة يديك بذراعيك الاثنين في هذه المنطقة.
- اضغط في هذه المنطقة إلى الداخل والاعلى خمس ضغطات حتى يخرج الجسم المتسبب في انسداد مجرى الهواء.
- قم بتحفيز المصاب بعد إنقاذه على التنفس الطبيعي.
- في حال فقدانه الوعي قد بإجراءات الإنعاش القلبي الرئوي باستخدام الضغطات على الصدر والتنفس الصناعي.
