علاج الإمساك بعد الكيماوي بطرق طبيعية وآمنة.. هل هذا ممكن؟
علاج الإمساك بعد الكيماوي.. هذا ما يبحث عنه العديد من الأشخاص، سواء من مرضى السرطان الذين يخضعون لعلاجه الكيماوي، أو ممن يقومون على رعايتهم، إذ يعد الإمساك أحد الأعراض الجانبية للعلاج الكيماوي.
ويعتمد علاج الإمساك بعد الكيماوي على تناول بعض الأدوية والعقاقير التي يصفها الأطباء، بما يتناسب مع طبيعة الحالة الصحية للمريض، أو طريق طبيعية أخرى تتعلق بتناول بعض الأعشاب والمشروبات الدافئة والملينات الطبيعية.
ولأن علاج الإمساك بعد الكيماوي من الموضوعات التي تهم فئة كبيرة من الأشخاص، في ظل الانتشار الذي يحققه مرض السرطان مؤخرا، يستعرض «طب 24» لمتابعيه كيف يمكن علاج الإمساك بعد الكيماوي.
الإمساك
بداية وقبل أن نتعرف على كيفية علاج الإمساك بعد الكيماوي، نستعرض بعض المعلومات الطبية عن الإمساك، حتى يتسنى لنا علاجه بطريقة صحيحة.
فالإمساك هو حالة مرضية شائعة، ومشكلة صحية تلحق بالجهاز الهضمي، وتحدث عندما يحدث خلل في الأمعاء فتصبح غير قادرة على التخلص من الفضلات بصورة طبيعية ومنتظمة.
ولدى إصابة الإنسان بالإمساك فإن فضلاته تتكتل بدرجة كبيرة وتصبح صلبة وجافة، مما يعوق مرورها بشكل سريع عبر السبيل الهضمي لإخراجها، وقد يصاحب ذلك وجود آلام في البطن والقولون وزيادة غازات البطن والانتفاخات.
أسباب الإصابة بالإمساك بعد الكيماوي
لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي يمكننا أولا أن نحدد أسباب الإصابة بالإمساك بعد الكيماوي، إذ ينجم عن الإصابة بالسرطان أو علاجاته المختلفة من كيماوي وإشعاعي عدد من المشكلات الصحية المتعلقة بالتغذية، ومنها الإصابة بالإمساك.
وفي حين تختلف وتتعدد أسباب الإمساك عند مريض السرطان، إلا أن هناك بعض الأسباب الشائعة، منها:
- العلاج الكيماوي:
يمكن أن تتسبب جلسات العلاج الكيماوي التي يخضع لها مريض السرطان في إصابته بالإمساك.
- تناول المسكنات:
فالمسكنات بطبيعتها يمكن أن تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي، وبالتالي يحدث الإمساك.
- قلة النشاط البدني:
فقلة النشاط البدني والحركة لمريض السرطان، وخصوصا كبار السن، تلعب دورا رئيسا في إصابته بالسرطان، لأن الحركة تساعد في تنشيط الأمعاء للتخلص من الفضلات، وبالتالي يمكن التبرز بصورة منتظمة.
- قلة شرب الماء:
فعدم تناول كميات كافية ن الماء على مدار اليوم يمكنه أن يؤدي إلى صلابة وجفاف البراز، وبالتالي يحدث الإمساك، لذلك يجب تناول ما يكفي الجسم من الماء والسوائل.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي:
فالنظام الغذائي يعتبر من أهم ما يمكن الاعتماد عليه لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي، ويجب أن يحتوي على الألياف التي تزيد من حجم ووزن البراز محفزا عضلات الأمعاء للتخلص منها.
- مكان الإصابة بالسرطان:
يمكن أن تتوقف إصابة الشخص بالإمساك على المكان المصاب بالسرطان، فمثلا مرضى سرطان القولون معرضون بدرجة كبيرة للإصابة بالإمساك نتيجة الالتصاقات أو بسبب الورم.
نصائح لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي
علاج الإمساك بعد الكيماوي يتطلب من المريض اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات، التي من شأنها أن تعمل على تنظيم حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات وبقايا الطعام، إلى جانب تليين البراز لجعل مروره عبر الأمعاء والمستقيم وفتحة الشرج أمرا طبيعيا وسهلا وغير مؤلم.
ومن بين أهم النصائح التي يمكن أن نسديها لمرضى السرطان لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي ما يلي:
- تناول كميات كافية من الماء:
لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي يجب على المريض أن يحرص على تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، الأمر الذي من شأنه أن يعزز انتظام حركة الأمعاء، وأن يعمل على تطرية وتليين البراز، وبالتالي علاج الإمساك بعد الكيماوي.
- اتباع نظام غذائي صحي:
علاج الإمساك بعد الكيماوي يوجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الفواكه والخضروات، وخصوصا الشمام، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة، والتي تزيد حجم ووزن الفضلات، مما يحفز الأمعاء على الحركة والتخلص منها، وبالتالي يمكن علاج الإمساك بعد الكيماوي، لكن لا بد أن نحذر من تناول الألياف إلا بعد استشارة الطبيب المعالج لأن بعض انواع السرطانات توجب على صاحبها عدم تناول الألياف إلا بمقادير محددة دون زيادة عنها.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة:
لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي يمكن أن يمارس المريض بعض التمارين الرياضية الخفيفة، ومنها رياضة المشي التي تحفز الأمعاء وتحسن وظائفها، وبالتالي فإنها من بين الخيارات المثلى لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي.
- تناول المشروبات الدافئة:
يمكن أيضا علاج الإمساك بعد الكيماوي من خلال تناول المشروبات الدافئة المعدة من أعشاب طبيعية، مثل الينسون والحلبة والنعناع والزنجبيل وغيرها، لكن لا بد من استشارة الطبيب أولا قبل البدء في علاج الإمساك بعد الكيماوي بهذه الأعشاب.
- تناول العصائر الدافئة:
لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي يجب ان يحرص المريض على تناول العصائر الدافئة، مثل عصير الخوخ وعصير البرقوق وعصير التفاح، فجميعها ذات قدرة على علاج الإمساك بعد الكيماوي.
أفضل أطعمة علاج الإمساك بعد الكيماوي
كما سبق وقلنا، لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي، يجب أن يحرص مريض السرطان على اتباع نظام غذائي صحي، يساعده في اختيار عناصره طبيبه المختص، لاختيار أنسب الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك بعد الكيماوي.
ومن بين أفضل الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها لـ علاج الإمساك بعد الكيماوي ما يلي:
- المأكولات البحرية.
- الجزر.
- البقدونس.
- البصل.
الثوم.
- الأرز.
- الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والأرز البني.
- الزنجبيل.
- الموز.
- التفاح.
- عصير البرتقال.
- الحساء أو الشوربة.
- اللبن قليل الدسم.
