علامات الإصابة بالاكتئاب المبتسم.. من بينها شراهة في تناول الطعام

إذا كنت تعاني من الضغوطات النفسية، يتعين عليك مراجعة الطبيب، فمن المحتمل أن تتعرض لمخاطر الاكتئاب المبتسم، أي تتظاهر بالسعادة وبداخلك بركان غضب، وفي هذه الحالة عليك معرفة الأعراض أولًا لتلقي العلاج المناسب.

الاكتئاب المبتسم

وتقول أنيتا جوهيل ثورب، المدربة في مجال الصحة العقلية، إن من يعانون من الاكتئاب المبتسم يتظاهرون بأنهم في أفضل حال، ويظهر وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، وينعمون بالسعادة، ولكن يكافحون بداخلهم مشكلات نفسية تهدد صحتهم.

وتشير إلى أن من يعاني من الاكتئاب المبتسم يتظاهر بأنه في حالة جيدة ويعاني في الداخل، ومشاعرهم السلبية الداخلية يتغاضون عنها بالابتسامة.

علامات الاكتئاب المبتسم

إليكم علامات للاكتئاب المبتسم تدل على وجود مشكلة نفسية لديك وتستدعي الفحص ومراجعة الطبيب:-

الشعور بالتعب الشديد

من يعاني من الاكتئاب المبتسم يشعر بالإرهاق، والتعب الشديد فضلا عن أن التظاهر بالابتسام طوال الوقت ليس بالامر السهل فمن الطبيعي أن يشعرك هذا بالإرهاق.

الشعور بالصداع وآلام البطن

إذا كنت تشعر بالصداع والألم في البطن يجب مراجعة الطبيب فمن المحتمل أن تكون علامات على الإصابة بالاكتئاب المبتسم الذي يتطلب منك التظاهر بالابتسام وأنت من الداخل تعاني وتشعر بالندم والحسرة.

تناول كميات كبيرة من الطعام

إذا كنت تميل للإفراط في تناول الطعام والشراهة في الأكل هنا دليل على خلل في مشاعرك الداخلية، وعليك بمراجعة الطبيب لمعرفة العلاج المثالي.

فقدان الطاقة

يشعر الشخص بفقدان الطاقة وضعف النشاط والشعور بالتعب طول الوقت والضغط النفسي.

النوم فترة أطول

قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية عن طريق النوم فترة أطول مما يشعر بالخمول طول اليوم وعدم القدرة على الحركة، عند الشعور بالاكتئاب تشعر بأنك غير قادر على القيام بالمهام اليومية وكل ما عليك فعله التخلص من هذا الشعور بالاستشارة الطبية، فمن المحتمل أن يكون الخمول سببه مرض آخر غير الاكتئاب المبتسم فالتشخيص هو الحل الأمثل للعافي.

وفي حالة ملاحظة عليك أعراض الاكتئاب المبتسم يمكنك مراجعة الطبيب ومعرفة العلاجات المناسبة، حيث أوصت المدربة في مجال الصحة العقلية، بعدم تجاهل الأعراض لأن إهمالها يترتب عليه عواقب وخيمة، وتوجيه المساعدة الطبية أمر ضروري للتعافي.