5 مشكلات صحية شائعة وراء تنميل الساقين.. احذر تجاهلها
يمكن أن يكون تنميل الساقين شعورًا مزعجًا، وعادة ما يكون علامة على وجود مشكلة صحية أساسية؛ في حين أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى خدر مؤقت، فإن التنميل المستمر أو المتكرر قد يشير إلى حالة طبية تحتاج إلى رعاية ومراجعة الطبيب.
مشكلات صحية شائعة تسبب تنميل الساقين
فيما يلي أسباب شائعة لتنميل الساقين، لا يجب تجاهلها ومراجعة الطبيب للتعافي سريعا وتجنب المضاعفات.
مرض السكري واعتلال الأعصاب المحيطية
يُعد مرض السكري من الأسباب الرئيسية للاعتلال العصبي المحيطي، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب بمرور الوقت، حيث ينتج عن ذلك خدر أو وخز في الساقين والقدمين، وقد يكون مصحوبًا بألم.
للوقاية من هذه المضاعفات، يجب على مرضى السكري الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي واتباع نمط حياة صحي.
نقص الفيتامينات
يعتبر فيتامين B12 ضروريًا لصحة الأعصاب، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تلف الأعصاب، مما يسبب الشعور بالوخز، وضعف العضلات، والدوخة، حيث يمكن الوقاية من هذا النقص من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، أو تناول المكملات الغذائية وفقًا لإرشادات الطبيب.
التصلب المتعدد
بحسب ما ذكره الدكتور مانيش جوبتا، المدير المساعد لطب الأعصاب في مستشفى ماكس سوبر التخصصي، نويدا، تبين أن التصلب المتعدد هو مرض مناعي ذاتي يهاجم الجهاز العصبي ويدمر الغلاف الواقي المحيط بالألياف العصبية، وبالتالي يحدث تعطيل الإشارات العصبية.
وقد يشعر المصابون بالخدر أو الضعف في الساقين، وقد يواجهون صعوبة في الحركة، كما أن التشخيص المبكر والعلاج الفوري ضروريان للحد من تطور المرض والسيطرة على الأعراض.
مرض الشريان المحيطي
يحدث مرض الشريان المحيطي نتيجة انسداد الشرايين، مما يعيق تدفق الدم إلى الأطراف. يؤدي هذا النقص في الدورة الدموية إلى التنميل، الضعف، والتشنجات في الساقين، خاصة أثناء الحركة، حيث يمكن تحسين تدفق الدم وعلاج المرض من خلال تغييرات في نمط الحياة، الأدوية، وفي بعض الحالات، التدخل الجراحي.
عرق النسا والانزلاق الغضروفي
يحدث عرق النسا عندما يتعرض العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين، للضغط أو التهيج، وغالبًا بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري، ويترتب علي هذا الشعور بألم وخدر في إحدى الساقين أو الاثنين، حيث يمكن تخفيف الأعراض من خلال العلاج الطبيعي، الأدوية، وفي بعض الحالات، التدخل الجراحي.
