دراسة تكشف عن مفتاح الوقاية من مرض السكري النوع 2| تفاصيل
وجد باحثون أن المشاركة في نشاط بدني معتدل إلى قوي أثناء أوقات الفراغ، بغض النظر عن النشاط البدني المهني، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ مرض السكري من النوع 2، قد يؤدي الجمع بين النشاط البدني المستقر في أوقات الفراغ والنشاط المهني المتطلب إلى زيادة المخاطر، بحسب دراسة نشرتها المجلة الأمريكية للطب الوقائي.
وتذكر أن التغييرات البسيطة في نمط الحياة، مثل النشاط البدني الترفيهي، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا ويمكن أن تساهم في الوقاية العالمية من مرض السكري من النوع 2.
لقد تضاعف انتشار مرض السكري من النوع 2 في جميع أنحاء العالم على مدى العقد الماضي، مما يجعله عبئًا كبيرًا على الصحة العامة وتحديًا مجتمعيًا.
تقول المؤلفة الأولى آنا ستيج، ماجستير العلوم، مركز البحوث السريرية والوقاية، مستشفى فريدريكسبرج وبيسبييرج، الدنمارك، إن منظمة الصحة العالمية تؤكد أن النشاط البدني يساهم في الوقاية من الأمراض غير المعدية وإدارتها مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2.
لا تميز إرشادات النشاط البدني الحالية لمنظمة الصحة العالمية في المجالات (مثل العمل أو وقت الفراغ) التي يتم فيها ممارسة النشاط البدني الموصى به.
وكشفت النتائج أنه في حين أظهر النشاط البدني في وقت الفراغ تأثيرًا وقائيًا كبيرًا على الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بغض النظر عن مستوى النشاط البدني المهني، لم يتم ملاحظة أي فوائد مماثلة للنشاط البدني المهني، مما يشير إلى أن مفارقة النشاط البدني الصحي، والتي تشير إلى الارتباطات المتناقضة بين النشاط البدني أثناء وقت الفراغ والنشاط البدني المهني وأمراض القلب والأوعية الدموية، قد تنطبق أيضًا على مرض السكري من النوع 2.
النتائج الرئيسية للبحث
- يمكن أن يرتبط النشاط البدني الشاق في العمل بمرض السكري من النوع 2، ومع ذلك، لم يكن هذا نتيجة ذات دلالة إحصائية.
- كان النشاط البدني أثناء وقت الفراغ بكثافة متوسطة إلى قوية مرتبطًا بانخفاض كبير في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- كان النشاط الترفيهي المستقر، مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة، جنبًا إلى جنب مع وظيفة تتطلب أي نوع من النشاط البدني، مرتبطًا بشكل كبير بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- كان النشاط البدني بكثافة متوسطة إلى قوية أثناء وقت الفراغ جنبًا إلى جنب مع أي مستوى من النشاط البدني المهني وقائيًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
