في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل.. علامات تكشف الإصابة مبكرا
يتم الاحتفال باليوم العالمي لـ التهاب المفاصل في 12 أكتوبر، حيث إن التهاب المفاصل هو تورم أو التهاب يصيب المفاصل مما يسبب الألم والتصلب.
وهناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل وأكثرها شيوعًا هي هشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ويتفاقم المرض مع تقدم العمر.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، علامات مبكرة تنذر بالإصابة، ولعل أبرزها التورم والآلام.
ما هي عادات نمط الحياة التي تعرض المرء للخطر؟
عادات الأكل السيئة وأنماط النوم غير المنتظمة وعادات نمط الحياة العشوائية الأخرى، هي كعوامل خطر لالتهاب المفاصل.
عادات الأكل السيئة:
هناك حاجة إلى نظام غذائي جيد ومناسب لمنع التعرض لأي شكل من أشكال المرض، وبالمثل فإن اتباع عادات غذائية سيئة يمكن أن يؤدي إلى إثارة العديد من الأمراض.
قلة النوم:
ربطت العديد من الدراسات والأبحاث قلة النوم بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
التدخين واستهلاك الكحول:
يؤدي التدخين واستهلاك الكحول إلى عدد من المشاكل في جسم الإنسان، وينطبق الشيء نفسه على التهاب المفاصل.
التدخين بانتظام أو تناول الكحول بشكل يومي، يجعل الجسم ضعيفًا وعرضة للإصابة بنوع من التهاب المفاصل.
ما هي العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل؟
لا يعد التهاب المفاصل مرضًا معينًا ولكن يشار إليه على أنه مصطلح لوصف آلام المفاصل أو أي مرض مفصلي.
ويقول الدكتور أخيليش ياداف المدير المساعد ورئيس وحدة جراحة العظام بمستشفى ماكس فيشالي، إن هناك أكثر من 100 نوع من الحالات المتعلقة بالتهاب المفاصل والأشخاص من جميع الفئات العمرية معرضون لها.
ولمساعدة القراء على اكتشاف المرض مبكرًا، يسرد الخبير أيضًا بعض العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل:
ألم في المفصل:
من العلامات التحذيرية التقليدية والأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الشعور بألم في أي مفصل لفترة أطول من الوقت.
تورم المفاصل والحنان:
يمكن أن يؤدي تفاقم الحالة إلى تورم المفاصل وألمها، ويمكن لأي شخص أن يعاني من الألم أثناء الضغط على المفصل.
تصلب المفاصل خاصة في الصباح:
يمكن أن يعاني الشخص من تيبس في المفصل بعد الجلوس لفترة أو بعد الاستيقاظ في الصباح.
ألم الفخذ:
من غير المعروف لكثير من الناس أن التهاب مفاصل الورك يمكن أن يسبب ألمًا في الفخذ وليس خارج الورك، حيث يمكن أن يسبب التهاب مفاصل الورك ألمًا في الفخذين والأرداف أيضًا.
آلام المفاصل المتناسقة:
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي مشاكل في نفس المفاصل، على جانبي الجسم مثل الركبتين أو كلا الرسغين.
ما هي عوامل الخطر الأخرى؟
زيادة الوزن والسمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة من الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن. يمكن أن يمنع الحفاظ على وزن صحي هشاشة العظام.
آلام المفاصل وإصابات المفاصل السابقة: قد يؤدي الانحناء لفترة أطول من الوقت أو الإجهاد المتكرر إلى تلف المفصل مما قد يؤدي إلى تطور نوع من التهاب المفاصل.
هشاشة العظام: هشاشة العظام هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، وهي تبدأ بتدهور الغضروف، الأنسجة المبطنة للمفاصل المرنة كما يضيق الفراغ بين العظام تدريجيًا ويتغير شكل أسطح العظام، وبمرور الوقت، يؤدي هذا إلى تلف المفاصل وألمها.
التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب التهابي مزمن حيث يؤثر جهاز المناعة على أنسجة المفاصل، وفي مراحل أكثر تقدمًا، على أعضاء الجسم الداخلية.
وتتميز العلامات المبكرة للمرض بدفء تورم المفاصل وتيبس بطانة المفاصل، كما يوضح الدكتور سوريش سانكار أخصائي أمراض الكلى.
وشدد على الخطر الذي يشكله هذا النوع من التهاب المفاصل على الكلى، مشيرا إلى أن مرض الكلى في سياق التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يكون بدون أعراض أو يسبب تشوهات في اختبار البول الروتيني، كما يمكن أن تكون للأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي آثار جانبية كلوية.
