طبيب يقدم «جرعة سحرية» وغير مكلفة لتخفيف السعال بسرعة
لقد أصيب العديد منا بالأمراض الشائعة التي تنتشر في فصل الشتاء، وحتى عندما نشعر بأننا تغلبنا على الأسوأ، فقد يستمر السعال المستمر، ويبدو أنه يستغرق وقتًا طويلًا حتى يختفي.
ومع ذلك، فقد شارك أحد الأطباء نصائحه الرئيسية للتخلص من السعال المزعج، ومن بين هذه النصائح ما يصفه بأنه "جرعة سحرية".
وحسب صحيفة ديلي إكسبريس، يقترح الدكتور أزمين شودري عدة طرق يمكن أن تسرع العملية.
وقال الطبيب: "أنا طبيب لكنني لست محصنًا ضد فيروسات الشتاء المنتشرة".
ثم شرع في مشاركة 5 حيل لمساعدتك على التغلب على السعال، وفقًا لتقرير Surrey Live.
وفي ما يلي ما يوصي به الطبيب:
الغرغرة
يوصي الطبيب بالمضمضة بالماء الدافئ المالح الذي يساعد على طرد الجراثيم والمخاط.
العسل والليمون
قال الدكتور أزماين: "توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية بوضع العسل والليمون في الماء الساخن، وأقترح إضافة القليل من الزنجبيل المبشور ناعما وتحضيره في الشاي، إنه مثل جرعة سحرية".
بخاخ الأنف
يقول الطبيب إن بخاخ الأنف الملحي يمكن أن يحدث فرقًا.
وأضاف: "رشه حتى يصل إلى أعلى ثم انفخه للتخلص من المخاط والحشرات".
وأردف: "يمكنك شراء هذه المنتجات من دون وصفة طبية، ويمكنك تحضيرها بنفسك عن طريق إذابة الملح في الماء المغلي ثم تركه يبرد تمامًا، لكن لا تستخدم ماء الصنبور مباشرة وإلا فإنك تخاطر بالإصابة بعدوى خطيرة".
أدوية لا تستلزم وصفة طبيب
تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين المتاحين دون وصفة طبية.
يقول الدكتور أزماين إن هذا سيساعد في علاج المشكلات المصاحبة مثل الألم والحمى وآلام العضلات.
بخاخ الستيرويد الأنفي
يقول الطبيب إن النصيحة الأخيرة هي شيء يصفه الطبيب أو الصيدلاني.
وقال: "إذا وصف لك الطبيب دواءً، فاستخدم بخاخًا أنفيًا يحتوي على ستيرويدات للمساعدة في تقليل الالتهاب في أنفك وتسهيل التنفس".
هل هناك أي شيء آخر يمكنني فعله؟
قال الدكتور أزماين: "بصرف النظر عن ذلك، لا تزال جميع النصائح ذات الصلة سارية، احصل على قسط من الراحة، وابق في المنزل، وتجنب مقابلة أشخاص آخرين إذا كنت معديًا، اشرب الكثير من السوائل".
وقال إنه إذا كان لديك أعراض خطيرة أخرى مثل عدم تحسن السعال بعد 3 أسابيع، أو صعوبة في التنفس أو سعال الدم، فيجب عليك الحصول على مساعدة طبية.
