أبرز عوامل الإصابة بـ الكوليسترول.. وأستاذ قلب: السكر والنشويات تضاعف تصلب الشرايين
تحدث الدكتور أشرف رضا، أستاذ واستشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، عن الإصابة بـ الكوليسترول، والعوامل التي تزيد من خطورة الإصابة، قائلا: الكوليسترول من العوامل المهمة بجسم الانسان، حيث يدخل في عمل جميع هرمونات الجسم بالإضافة إلى الخلايا وجدران الخلايا بالإضافة إلى فيتامين د، مضيفا أن هناك بعض الحبيبات الضارة التي تحمل الكوليسترول.
مضاعفات الكوليسترول
وأوضح أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، أن نسبة 30% من الكوليسترول يتم اكتسابه من الدم، بجانب أن 70 من الكلويسترول يتصنع في الكبد، مشيرا إلى أنه في حالة تناول أطعمة غير مفيدة أو التدخين، والضغط النفسي يعمل على تحويل حبيبات الكوليسترول إلى حبيبات ضارة.
ولفت الدكتور أشرف رضا، إلى أن هذ الحبيبات الضارة تترسب بجدران الشرايين، مما تكون بداية للإصابة بتصلب الشرايين، مبينا أن من أسباب تضاعف هذه الحبيبات في الدم تناول السكر والنشويات.
عوامل زيادة الإصابة بـ الكوليسترول
وبين رضا أنه لتجنب الإصابة بحبيبات الكوليسترول الضارة، من الضروري ملاحظة العوامل الخطورة التي تزيد من أسباب الإصابة، مثل: التقدم في العمر، والتدخين، والإصابة بالسكر، مؤكدا على أن التدخين الزائد من أبرز العوامل الخطرة للتدخين، ومن الضروري للمدخن وخصوصا مع التقدم في العمر أن يجري بعض الفحوصات الطبية، ويحدد مدى احتياجه لعلاج للكوليسترول.
الوقاية من الكوليسترول
وضع بعض الأطباء عدة نصائح للوقاية من الكوليسترول، حيث نصحوا بضرورة ممارسة النشاط البدني بشكل دوري، وتجنب التدخين، وضرورة التخلص من الوزن الزائد، والحرص على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف الطبيعية، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون، والحرص على تناول الخضار والفواكه.
