فوائد تناول عصير التفاح والشمندر والجزر.. نتائج مبهرة خلال شهر

يحتوي عصير ABC التفاح والشمندر والجزر، على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة بشكل عام، فالالتزام بهذا المشروب لمدة 30 يومًا أي يمكن تناول كوب واحد يوميًا، يسمح للجسم بامتصاص فوائده بالكامل، وإليكم أبرز فوائده للصحة:-

يعزز نضارة البشرة ويحارب حب الشباب

يحتوي المشروب على العديد من الفوائد التي تدعم صحة البشرة وتحارب حبوب الشباب ومن فوائده المذهلة ما يلي:-

• يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة.
• يعمل الشمندر على تحسين الدورة الدموية، مما يجعل البشرة نظرة ونقية ولامعة.
• يوفر التفاح مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في حماية البشرة من التلف وتقلل من حب الشباب.
• يعطيك المشروب بشرة مشرقة ونقية، دون الحاجة إلى منتجات العناية بالبشرة التي تكون بتكاليف عالية.

يساهم في إزالة السموم وتحسين الصحة العامة

ووفقا لتايمز أوف إينديا، تتعرض أجسامنا يوميًا للسموم بسبب التلوث والعادات الغذائية غير الصحية، حيث يعمل عصير ABC كمشروب طبيعي للتخلص من السموم من خلال ما يلي:-

• دعم الكبد والكلى في تنقية الجسم.
• يحتوي الشمندر على خصائص مطهرة تعزز إزالة السموم.
• يمد التفاح الجسم بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم والتقليل من الخمول والانتفاخ.

يساعد في فقدان الوزن بطريقة طبيعية

• يحتوي الشمندر على سعرات حرارية منخفضة ويحتوي على الألياف التي تمنح الشعور بالشبع لفترة أطول.
• يساعد الجزر في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول الوجبات السريعة.
• يساهم في إنقاص الوزن.

يقوي المناعة ويحمي من الأمراض

• يحتوي المشروب عل فيتامين A وC وE، التي تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات.
• يساعد الشمندر في تحسين الدورة الدموية، مما يدعم مناعة الجسم.
• يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• هذا المشروب يقاوم الأمراض ويدعم المناعة.

يحسن عملية الهضم وصحة الأمعاء

• يحتوي المشروب على الألياف الغذائية والإنزيمات الهاضمة التي تدعم صحة الأمعاء.
• يعمل الشمندر على تعزيز الهضم وتحفيز حركة الأمعاء.
• يساعد الجزر في تقليل اضطرابات المعدة، بينما يدعم التفاح توازن الميكروبيوم في الأمعاء.

فوائد التفاح غير المتوقعة.. يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

مشروبات طبيعية للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من السموم.. بينها عصير الجزر