علاجات منزلية لتقليل ألم البطن.. ويجب زيارة الطبيب في هذه الحالة
يمكن أن يكون ألم البطن خطيرًا لأنه قد يشير إلى حالات كامنة خطيرة مثل التهاب الزائدة الدودية أو حصوات الكلى أو انسداد الأمعاء أو العدوى.
تسرد المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة الأسباب الأكثر شيوعًا وهي التهاب المعدة والأمعاء (التهاب الأمعاء) وألم البطن غير المحدد، يليه حصوات المرارة (حالة تسبب تصلب قطع الصفراء في المرارة)، وحصوات المسالك البولية (حصوات في المسالك البولية)، والتهاب الرتوج (أكياس منتفخة في جدران الأمعاء)، والتهاب الزائدة الدودية (التهاب الزائدة الدودية).
يجب لفت انتباه الطبيب على الفور إلى الألم الشديد أو المستمر أو المتفاقم، وخاصةً عندما يكون مصحوبًا بأعراض مثل الحمى أو القيء أو الدم في البراز أو صعوبة التنفس.
متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب بسبب آلم البطن؟
يجب على الأشخاص زيارة الطبيب بسبب آلام البطن إذا كانت حادة أو مستمرة أو تزداد سوءًا، تتطلب الأعراض المزعجة الإضافية مثل الحمى والقيء والدم في البراز أو القيء أو اصفرار الجلد أو العينين أو صعوبة التنفس أيضًا عناية طبية.
في حالات الألم المفاجئ والحاد، أو الألم بعد الإصابة، من المهم زيارة الطبيب لأنه قد يكون علامة على حالة تهدد الحياة أو خطيرة.
العلاجات المنزلية لتقليل آلم البطن
إليك بعض النصائح لتقليل آلام البطن:
- الراحة مهمة، يمكن أن يساعدك هذا على الشعور بالتحسن قريبًا.
- يساعد استخدام وسادة التدفئة أو الكمادات الدافئة على استرخاء عضلات البطن وتقليل التقلصات.
- يمكن أن يكون شرب السوائل الصافية مثل الماء والشاي العشبي مثل النعناع أو البابونج مهدئًا أيضًا.
- ابتعد عن العناصر التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، بما في ذلك الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية، والتزم بالوجبات الخفيفة مثل الأرز أو الموز أو الخبز المحمص.
- قد تساعد تمارين التمدد اللطيفة أو وضعيات اليوجا، مثل وضعية الطفل، في تخفيف الألم المرتبط بالغازات.
- يمكن أن تكون العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة لعلاج حرقة المعدة أو محاليل الإماهة الفموية لعلاج الإسهال، مفيدة أيضًا.
إذا استمر الألم، فتأكد من الذهاب إلى الطبيب. استشر الطبيب أيضًا إذا كنت تعاني من أي حالات طبية كامنة.
