الصيام لفحص الدم.. كم من الوقت يجب أن تبتعد عن القهوة؟
سواء كنت تريد التحقق من مدى ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك أو ما إذا كانت جهودك في إدارة مرض السكري تعمل، فستحتاج إلى إجراء فحوصات الدم، عادة ما تحتاج إلى التوقف عن تناول أو شرب المشروبات لمدة 8-12 ساعة قبل أخذ عينة الدم، في حين أنه لا يمكنك تناول الأطعمة الصلبة، سيحتاج جسمك إلى الترطيب والماء يعمل بشكل أفضل عندما يتعلق الأمر بالبقاء رطبًا.
إذا كنت تحب الاستيقاظ على رائحة القهوة، فقد ترغب في تناول بضع رشفات في الصباح، ومع ذلك، فإن شرب القهوة قبل فحص الدم الصائم قد لا يكون أفضل فكرة، خاصة إذا كانت تحتوي على مكونات أخرى مثل الحليب والسكر.
مدة الامتناع عن القهوة قبل فحص الدم الصائم
تحتاج فحوصات الدم الصائمة إلى فترة امتناع عن الطعام والمشروبات للحصول على النتائج الصحيحة.
بالنسبة لجميع فحوصات الدم التي تتطلب الصيام، من الأفضل الابتعاد عن القهوة لمدة لا تقل عن 8 إلى 12 ساعة قبل الفحص، هذا يمنع الكافيين والمواد الأخرى من التأثير على النتائج.
إذا كنت تتناول القهوة في الصباح، فاحتفظ بفاصل زمني لا يقل عن 12 ساعة قبل البدء في الصيام، إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحوصات في الصباح، فمن الأفضل تجنب القهوة في الليلة السابقة.
كم من الوقت يبقى الكافيين في نظامك؟
يعطي المنشط للدماغ والجسم زيادة قصيرة المدى في اليقظة والطاقة، ولهذا السبب يحب الناس شرب القهوة أو الشاي في الصباح، بعد شرب المشروب، يتم امتصاص الكافيين في مجرى الدم في غضون 15 إلى 45 دقيقة.
الوقت الذي يستغرقه إزالة نصف الكافيين من الجسم يتراوح بين 3 إلى 6 ساعات لدى معظم الأشخاص، قد يستغرق الأمر 10 ساعات كحد أقصى أو أكثر لإزالته تمامًا من الجسم اعتمادًا على عوامل مثل العمر والتمثيل الغذائي والكبد.
عندما يتعلق الأمر بفحوصات الدم الصيامية، يتم استبعاد الأطعمة والمشروبات بخلاف الماء، يعد الترطيب مهمًا أثناء الصيام، حيث قد يجعل الجفاف من الصعب أخذ الدم، ولكن تناول الماء العادي فقط، حيث أن شرب القهوة قبل فحص الدم الصيام يمكن أن يؤثر على النتائج.
