علاجات منزلية فعالة للتخلص من حرقة المعدة.. تعرف عليها
يعاني معظم الناس من مشكلة حرقة المعدة خلال فصل الصيف، تزداد حرارة المعدة في الصيف نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة المقلية أو الحارة، أو الإفراط في تناول الشاي أو القهوة، أو نقص الماء في الجسم.
في الواقع، حرقة المعدة هي حالة يصبح فيها الجهاز الهضمي أكثر نشاطًا من اللازم ويبدأ بإنتاج حرارة زائدة، نتيجةً لذلك، يواجه الشخص العديد من المشاكل مثل تهيج المعدة والألم والإسهال.
إذا استمرت هذه المشكلة لفترة طويلة، فقد تواجه العديد من المشاكل الخطيرة، في مثل هذه الحالة، من المهم جدًا تهدئة حرقة المعدة في الصيف. والآن، السؤال الذي يطرح نفسه: كيف نهدئ حرقة المعدة؟ دعنا نتعرف على بعض العلاجات المنزلية لتهدئة حرقة المعدة.
علاجات منزلية للتخلص من حرقة المعدة:
اشرب الكثير من الماء
لتخفيف حرقة المعدة، حافظ على رطوبة جسمك. لذلك، اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، هذا سيمنع الجفاف ويساعد أيضًا في الحفاظ على برودة الجسم.
ماء الشمر
لتبريد حرارة المعدة، يمكنك أيضًا شرب ماء الشمر، للقيام بذلك، انقع ملعقة صغيرة من الشمر في الماء طوال الليل، اشرب هذا الماء على معدة فارغة في الصباح، هذا سيُهدئ حرارة المعدة.
النعناع
في الصيف، يُعدّ تناول النعناع مفيدًا جدًا في حالات حرارة المعدة. فهو يحتوي على المنثول، الذي يُساعد على تبريد المعدة، يمكنك شرب عصير النعناع أو شاي النعناع لتخفيف حرارة المعدة، والشعور بالحرقان، والتقلصات، ومشاكل الغازات.
اللبن الرائب
يمكنك أيضًا تناول اللبن الرائب لتهدئة حرارة المعدة، فهو يُهدئ الجهاز الهضمي، مما يُخفف من حرارة المعدة وتهيجها. للقيام بذلك، اخلط القليل من الكمون المحمص والملح الأسود في اللبن الرائب واشربه مرة أو مرتين يوميًا.
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند مفيد جدًا في تبريد حرارة المعدة، يحافظ على توازن الأملاح في الجسم، ويحافظ على ترطيبه، كما يُحافظ تناوله على صحة الجهاز الهضمي، يُمكنك تناول ماء جوز الهند مرة أو مرتين يوميًا خلال فصل الصيف.
