5 فوائد مذهلة لعصير أوراق البابايا.. أبرزها يخفف الانتفاخ ويعالج مشاكل البشرة
البابايا تعتبر من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث يمكن في أوراقها فوائد مذهلة رغم مرارتها، ونرصد لكم ضمن التقرير التالي أبرز فوائد أوراق البابايا للصحة، وهي كما يلي:-
تساهم في مكافحة حمى الضنك
عصير أوراق البابايا معروف بفعاليته في زيادة عدد الصفائح الدموية، وهو أمر بالغ الأهمية عند الإصابة بحمى الضنك، حيث تنخفض الصفائح بشكل خطير، كما أن الأوراق غنية بمركبات مثل البابين والكيموبابين تساهم في تقليل الالتهاب وتحفيز إنتاج خلايا الدم السليمة، حيث أن هذا العصير ليس بديلاً عن العلاج الطبي، كما يجب دائمًا استشارة الطبيب أولًا.
تعزز جهاز المناعة
غنية بفيتامينات A، C، وE، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويد والمركبات الفينولية، مما يجعله داعمًا ممتازًا لجهاز المناعة، حيث أنها تساعد على ما يلي:-
- زيادة خلايا الدم البيضاء
- مقاومة العدوى
- تسريع الشفاء
- تقليل آثار التوتر والقلق وتحسين صحتك والتخلص من الاكتئاب
تنقية الكبد والمساعدة على إزالة السموم
الكبد يعمل كمرشح للجسم، وعصير أوراق البابايا يساعده في أداء هذه المهمة من خلال:
- تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية
- دعم إزالة السموم من الجسم
- تقليل الدهون في الكبد
- تجديد خلايا الكبد
- تعتبر أوراق البابايا خيارا مثاليا لمن يعانون من الكبد الدهني أو في فترة رحلة التعافي والشفاء من التهاب الكبد.
المساهمة في توازن سكر الدم
يعزز هذا العصير حساسية الأنسولين، مما يُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني أو من يعانون من مقاومة الأنسولين، حيث يُفضل استشارة الطبيب، خاصة لمن يستخدم أدوية للسكري، لتجنب التداخل أو انخفاض السكر.
الحد من مشاكل البشرة
إذا كنت تعاني من حب الشباب وتهيج البشرة، ينصح باستخدام أوراق البابايا فهي غنية بما يلي:-
- غنية بمضادات فطرية.
- فيتامينات A وC لزيادة الكولاجين
- خصائص مهدئة للبشرة الملتهبة
حيث يمكن استخدامه ووضعه على البشرة بعد تخفيفه بماء الورد أو جل الصبار أو عن طريق تناوله وهذا للحصول على بشرة مشرقة.
