ما هو سن انقطاع الطمث عند السيدات؟

تعتقد ست من كل عشر نساء أنهن سيصلن إلى سن اليأس في الأربعينيات من العمر، وفقًا لنتائج استطلاع صدر عن مركز ويكسنر الطبي التابع لجامعة ولاية أوهايو في كولومبوس.

تم إجراء الاستطلاع عبر الإنترنت والهاتف على دفعتين.

وفقًا لنتائج الاستطلاع، تعتقد 61% من النساء أنهن سيصلن إلى سن اليأس في الأربعينيات من العمر.

ويعتقد نصف النساء المشاركات (52%) أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعدا في علاج أعراض سن اليأس.

وأعربت واحدة من كل ثلاث نساء عن قلقها بشأن الآثار الصحية طويلة المدى لانقطاع الطمث.

وشملت المخاوف الأخرى الأعراض الجسدية (25%) والصحة النفسية (18%).

وكانت النساء الأصغر سنًا أكثر عرضة للقلق بشأن الصحة النفسية المرتبطة بانقطاع الطمث مقارنةً بالنساء الأكبر سنًا (25% من اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و29 عامًا مقابل 10% من اللواتي تبلغ أعمارهن 65 عامًا فأكثر).

وقالت لورين بيكر، طبيبة تقويم العظام، من المركز الطبي ويكسنر بجامعة ولاية أوهايو، في بيان: "مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي عندما تبدأ الدورة الشهرية بالتغير، وتكون مستمرة".

وأضافت أن "التعريف الرسمي هو أن الدورة الشهرية تتقلب سبعة أيام على الأقل لمدة عشرة أشهر على الأقل".

وتابعت: "ترتبط مشاكل العمل، والآثار السلبية على جودة الحياة، والمشاكل الصحية الأخرى بانقطاع الطمث أيضًا، وهناك علاجات فعالة وطرق للشعور بالتحسن، ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل وللازدهار أيضًا".

انقطاع الطمث

انقطاع الطمث هي مرحلة توقُّف الدورة الشهرية بشكل دائم نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج البويضات، وتحدث عادة بين عمر 45 إلى 55 سنة، وتكون المرأة في هذه المرحلة غير قادرة على الحمل مرة أخرى.

أعراض انقطاع الطمث

قد تبدأ أعراض انقطاع الطمث فجأة وتكون ملحوظة للغاية، أو قد تكون خفيفة جدًّا في البداية، وتحدث الأعراض نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم.

وتشمل أعراض انقطاع الطمث ما يلي:

شعور مفاجئ بالحرارة لبضع دقائق في الجزء العلوي من الجسم، مع الشعور بالتعرق الشديد أو قشعريرة البرد.

التعرق الليلي والذي ينتج عن حدوث الهَبَّات الساخنة في أثناء النوم ويؤدي إلى الاستيقاظ من النوم.

قد لا تأتي الدورة الشهرية بانتظام كما كانت من قبل، وقد تستمر لفترة أطول أو تكون أقصر.

قد تكون الدورة الشهرية أثقل أو أخف من ذي قبل.

مشاكل في النوم، مثل: الأرق، أو صعوبة الاستغراق في النوم.

تغيرات في المزاج، والاكتئاب و/ أو القلق.

جفاف المهبل، وقد يكون الجنس غير مريح أو مؤلمًا.