أسباب الضحك أثناء النوم.. اضطراب النوم أبرزها
يُعد الضحك أثناء النوم أمرًا شائعًا يفعله الأطفال كثيرًا، وكذلك البالغون، قد يكون ضحكًا قصيرًا وهادئًا، أو ضحكًا عاليًا، يبدو الأمر مسليًا، والخبر السار هو أنه عادةً ما يكون غير ضار.
عادةً ما يكون الضحك أثناء النوم بسبب ما تحلم به. ومع ذلك، قد يكون أحيانًا بسبب اضطراب في النوم، أو حالة عصبية، وفي يوم الضحك العالمي، الذي يُحتفل به في أول أحد من شهر مايو، نخبركم بكل شيء عن الضحك أثناء النوم أو التنويم المغناطيسي.
ما أسباب الضحك أثناء النوم؟
قد يكون الضحك أثناء النوم ناتجًا عن الأسباب التالية:
- الأحلام
تحدث معظم نوبات الضحك أثناء نوم حركة العين السريعة، أو نوم حركة العين السريعة، المرتبط بالأحلام، وفقًا لبحث نُشر في مجلة طب النوم، وهي المرحلة التي تحدث فيها الأحلام الواضحة، بناءً على الأحلام المرحة أو المبهجة، قد يُحفّز الدماغ الضحك كجزء من تجربة الحلم.
ترتبط مرحلة الحلم بنشاط دماغي متزايد، مصحوبًا باستجابات عاطفية، لذا يمكن أن يتجلى الضحك جسديًا.
- اضطراب النوم (Parasomnia)
اضطراب النوم (Parasomnia)، وهو نوع من اضطرابات النوم، يمكن أن يدفع الشخص إلى القيام بأفعال أثناء النوم، بما في ذلك الضحك أثناء النوم.
في بعض الأحيان، يفشل الجسم في البقاء مشلولًا أثناء نوم حركة العين السريعة (REM) بسبب اضطراب سلوكي، مما يؤدي إلى ردود فعل جسدية مثل الابتسام أو الضحك الشديد.
- الحالات العصبية
في حالات نادرة، قد يكون الضحك أثناء النوم أو الضحك أثناء التنويم المغناطيسي أحد أعراض الاضطرابات العصبية، وفقًا لبحث نُشر في المجلة الكندية للعلوم العصبية.
قد تُسبب الاضطرابات العصبية المتقدمة، مثل مرض باركنسون والتصلب اللويحي أو آفات الدماغ، ضحكًا لا إراديًا أثناء النوم، وفي مثل هذه الحالات العصبية، تكون نوبات هذا النوع من الضحك أكثر تكرارًا، وقد لا تكون مرتبطة بالأحلام.
- النوبات الهلامية
نوع نادر من الصرع، يتضمن نوبات مفاجئة من الضحك لا يمكن السيطرة عليه، غالبًا ما تحدث هذه النوبات في منطقة ما تحت المهاد أو الفص الصدغي، وقد تحدث أثناء النوم، ونتيجةً لذلك، يُخلط أحيانًا بين النوبات والضحك المرتبط بالأحلام.
- التوتر العاطفي أو مشاكل الصحة النفسية
قد يكون التوتر أحد أسباب الضحك أثناء النوم، كما قد يؤثر التوتر المزمن أو القلق أو اضطرابات المزاج على أنماط النوم، ويمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الاستجابات العاطفية خلال مرحلة الحلم، بما في ذلك الضحك.
