الدوبامين والنورادرينالين مرتبطان بتنشيط الحُصين أثناء ممارسة التمارين الخفيفة| دراسة
أجرى باحثون تحقيقًا حول ما إذا كانت النواقل العصبية أحادية الأمين، مثل الدوبامين، تشارك في تنشيط الحُصين حتى أثناء ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
افترض الباحثون أن الدوبامين المُفرز من المنطقة التغميطية البطنية لجذع الدماغ، والنورادرينالين المُفرز من الموضع الأزرق، يشاركان في دائرة عصبية دماغية تُنظم تنشيط الحُصين أثناء ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
نُشرت الدراسة في مجلة FASEB.
أظهرت دراسات حديثة أن التمارين الخفيفة، كالركض الخفيف واليوجا، تُنشّط الحُصين، مما يزيد عدد الخلايا العصبية ويُحسّن الذاكرة.
إلا أن تفاصيل الآليات المعنية، والدوائر العصبية المُحددة التي تُنشّط في الدماغ أثناء التمرين، وكيفية تنشيطها للخلايا العصبية في الحُصين، لا تزال غير مفهومة جيدًا.
ناقلات عصبية
الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين، والتي تعرف مجتمعة باسم أحادي الأمين، هي ناقلات عصبية مهمة تنظم النشاط العصبي والمرونة ويتم إنتاجها بواسطة الخلايا العصبية التي تتجمع في جذع الدماغ.
تُعزز أحاديات الأمين المنقولة إلى الحُصين مرونة الخلايا العصبية والمشابك العصبية، مما يُسهم في تنظيم الذاكرة، لذلك، افترض فريق البحث أن النظام أحادي الأمين المنشأ في جذع الدماغ قد يُساهم في تنشيط الحُصين أثناء ممارسة التمارين الخفيفة.
لاختبار هذه الفرضية، أنشأت هذه الدراسة نموذجًا للجري على جهاز المشي للفئران والذي يحاكي الاستجابات الفسيولوجية في التمارين الرياضية البشرية لتقييم آثار التمارين الرياضية بكثافة مختلفة على تركيزات أحادي الأمين في الحُصين وتنشيط الخلايا العصبية أحادية الأمين في جذع الدماغ.
ارتفعت مستويات الدوبامين والنورادرينالين في الحُصين، حتى مع ممارسة تمارين خفيفة.
علاوة على ذلك، في جذع الدماغ، نشّطت أيضًا الخلايا العصبية المُنتجة للدوبامين في المنطقة التغميطية البطنية والخلايا العصبية المُنتجة للنورادرينالين في الموضع الأزرق، واللذان يُحتمل أن يكونا مصدر هذه النواقل العصبية.
كان تنشيط هاتين المنطقتين مرتبطًا بشكل إيجابي بتنشيط الخلايا العصبية الحُصينية.
تشير نتائج الدراسة إلى أن الدوبامين الذي ينشأ من المنطقة التغميطية البطنية والنورادرينالين الذي ينشأ من الموضع الأزرق قد يؤثران بشكل كبير على الدوائر العصبية التي تنشط الحُصين أثناء ممارسة التمارين الخفيفة.
هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لتوضيح آليات الدائرة العصبية لتعزيز الذاكرة التي يتم تنشيطها من خلال التمارين الخفيفة ودعم فعالية وصفات التمارين الرياضية في تعزيز الذاكرة ومرونة الدماغ.
