علاج ألم الأبهر.. متلازمة عضلية مزعجة تحرمك الراحة
علاج ألم الأبهر .. يشكو العديد من الأشخاص، خصوصا من يجلسون لفترات طويلة أمام الشاشات أو يمارسون مجهودا بدنيا مفاجئا، من ألم حاد أو شعور بكتلة مشدودة بين الكتفين أو في منتصف الظهر، وهذا النوع من الألم، يعرف باسم ألم الأبهر، وبات من أكثر الأسباب شيوعا لزيارات عيادات علاج الألم.
علاج ألم الأبهر
ويقول الدكتور أحمد فاخر، استشاري علاج الألم بدون جراحة، إن "ألم الأبهر" لا يرتبط مباشرة بالشريان الأبهر كما قد يظن، بل يشير إلى شد أو تقلص مؤلم في عضلات المنطقة العلوية من الظهر، خاصة العضلات الواقعة بين لوحي الكتف وغالبًا ما يكون ناتجًا عن إرهاق عضلي، أو ضغط عصبي مزمن، أو وضعيات جلوس ونوم خاطئة.
أعراض ألم الأبهر
وتتنوع الأعراض المصاحبة لألم الأبهر، وتتراوح حدتها بحسب شدة الشد العضلي أو تهيج الأعصاب، ومن أبرز الأعراض:
- ألم حاد أو شعور بحرقة أو كهرباء في منتصف الظهر.
- وجود عقدة عضلية أو نقطة مؤلمة بشدة عند لمسها.
- انتشار الألم إلى الرقبة أو الكتف أو الذراع، ويكون أحيانا مصحوبا بتنميل.
- صعوبة في تحريك الرقبة أو الجذع بشكل مريح.
- تفاقم الألم مع الجلوس الطويل، خاصة أمام الكمبيوتر أو أثناء القيادة.
أسباب ألم الأبهر
ويشير الدكتور فاخر إلى أن أكثر مسببات ألم الأبهر ترتبط بأسلوب الحياة اليومي، مثل:
- الجلوس في أوضاع غير صحية لفترات طويلة.
- حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة أو مفاجئة.
- التعرض لتيارات هواء باردة على عضلات مجهدة.
- التوتر والضغط العصبي المستمر، ما يسبب شدا عضليا دائما.
- النوم على وسادة غير مناسبة أو في وضعية خاطئة.
علاج ألم الأبهر بدون جراحة
ومعظم حالات ألم الأبهر يمكن علاجها بدون جراحة باستخدام تدخلات دقيقة وفعالة، تهدف إلى استعادة الراحة الحركية سريعًا، وأبرز هذه الحلول:
- الحقن الموضعي للنقاط المؤلمة حيث يحقن مخدر موضعي أو محلول ملحي في العقدة العضلية لتفكيكها وتسكين الألم.
- حقن الأعصاب الطرفية وذلك لتقليل التهيّج العصبي في حال كان مصدر الألم ناتجا عن ضغط على أحد الأعصاب المحيطة.
- حقن المفاصل الصغيرة وذلك في حال كان الألم ناتجا عن التهاب المفاصل الفقرية، حيث تحقن المفاصل مباشرة لتخفيف الالتهاب.
- تقنية التردد الحراري لحالات الألم المزمن الشديد، حيث تستخدم هذه التقنية لتعطيل الإشارات العصبية المسببة للألم لفترة طويلة.
