لماذا تحدث النوبات القلبية أكثر في الصباح؟.. تعرف على المخاطر
تحدث النوبة القلبية، المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب، عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب فجأةً، عادةً بسبب جلطة في الشريان التاجي، فبدون دم غني بالأكسجين، تبدأ عضلة القلب في تلك المنطقة بالموت.
ووفقًا للإحصائيات، تُعد هذه الحالة أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ارتبط حوالي 32% من جميع الوفيات العالمية في عام 2019 بأمراض القلب والأوعية الدموية، و85% من هذه الوفيات كانت بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يمكن أن يحدث احتشاء عضلة القلب ليلًا أو نهارًا. ومع ذلك، فإنه يحدث بشكل أكثر شيوعًا في الساعات الأولى من الصباح، وفقًا للدراسات.
أسباب النوبة القلبية الصباحية
إليكم سبب شيوع النوبة القلبية الصباحية:
- إفراز بعض الهرمونات
عند الاستيقاظ، يرتفع ضغط الدم وهرمونات التوتر بشكل حاد، وأثناء نوم حركة العين السريعة (REM)، أي في الصباح الباكر، يُفرز الجهاز العصبي اللاإرادي هرمونات مثل الأدرينالين والنورادرينالين والكورتيزول.
تُعزز هذه الهرمونات نشاط القلب وتُضيّق الأوعية الدموية، مما يُرهق القلب ويُقلل من إمداده بالأكسجين.
- قد يصبح الدم أكثر لزوجة
عادةً ما تكون مستويات PAI-1 أو مثبط منشط البلازمينوجين-1، وهو بروتين يمنع تجلط الدم، مرتفعةً بعد الاستيقاظ مباشرةً، بمعنى آخر، يميل الدم إلى أن يكون أكثر لزوجة في الصباح، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
- الجفاف
كما أن الجفاف الناتج عن السهر يُزيد من كثافة الدم، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية في الصباح، أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن حتى الجفاف البسيط لدى الشباب الأصحاء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه
يساعد استخدام المنبه على الاستيقاظ في الوقت المحدد، ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد ترغب في تجنبه، الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة القلب والرئة أن الأشخاص الذين استخدموا المنبهات كان ضغط دمهم الصباحي أعلى بنسبة 74% مقارنةً بالأشخاص الذين استيقظوا بشكل طبيعي.
كما أن الاستيقاظ السريع من السرير أو ممارسة الرياضة على معدة فارغة قد يُرهق القلب الضعيف.
ما هي علامات النوبة القلبية الصباحية؟
العلامات التحذيرية للنوبة القلبية الصباحية هي نفسها في أي وقت آخر:
- ألم أو ضغط في الصدر هو العرض الأكثر شيوعًا.
- يمكن أن ينتشر الألم إلى الذراع الأيسر أو الفك أو الكتف أو الرقبة أو أعلى الظهر.
- قد تشعر أيضًا بضيق في التنفس أو غثيان أو دوخة أو تعرق.
يلاحظ بعض الأشخاص، وخاصة النساء وكبار السن، علامات أكثر دقة أولاً، قد يعانون من إرهاق غير عادي، أو ألم في الفك أو الظهر، أو انزعاج أو قلق يشبه عسر الهضم.
