أعراض جفاف الشعر.. وهذه هي أبرز أسباب حدوثه

شرب كمية كافية من الماء يوميًا ضروري لضمان وظائف الجسم بشكل سليم، إذا لم تشرب الكثير من الماء، فقد تُصاب بشرتك بالجفاف والحكة، وكما هو الحال مع بشرتك، يتأثر شعرك أيضًا، ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى جفاف الشعر وتقصفه وخشونته، كما قد يفقد شعرك لمعانه ويبدو باهتًا للغاية، ولكن هل يمكن أن يُسبب الجفاف تساقط الشعر أيضًا؟ 

من الممكن أن تفقد أكثر من 100 شعرة يوميًا إذا لم يحصل جسمك على كمية كافية من الماء. لذا، أثناء تناولك الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد، احرص على شرب كوب من الماء أيضًا.

ما هي أعراض جفاف الشعر؟

• زيادة تساقط الشعر: 

لا داعي للذعر إذا لاحظت بضع خصلات شعر على فرشاة شعرك، من الطبيعي أن يتساقط ما بين 50 و100 شعرة في اليوم الواحد، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. 

• الشعر الجاف: 

قد يبدو شعركِ خشنًا، كالقش، ويفتقر إلى نعومته المعتادة. قد يتكسر بسهولة عند محاولة استخدام المشط أو تصفيفه.

• فقدان اللمعان أو اللمعان: 

عادةً ما يتمتع الشعر المرطب جيدًا بلمعان طبيعي، أما الشعر الجاف فيميل إلى أن يبدو باهتًا وبلا حياة.

• انخفاض المرونة: 

يتمتع الشعر الصحي ببعض المرونة، مما يعني أنه يمكن أن يتمدد قليلًا دون أن يتكسر، أما الشعر الجاف، فمن المرجح أن يتكسر بسهولة عند تمدده.

هل يمكن أن يسبب الجفاف تساقط الشعر؟

يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يمتص، مما يؤدي إلى خلل في وظائفه الطبيعية، ويمكن أن يؤثر اختلال توازن السوائل هذا بشكل مباشر على صحة شعركِ بالطرق التالية:

• ضعف وظيفة بصيلات الشعر

تحتاج بصيلات الشعر، وهي الأعضاء الدقيقة في الجلد المسؤولة عن إنتاج الشعر، إلى إمداد ثابت من الماء والمغذيات لتؤدي وظائفها على النحو الأمثل. 

عندما تُصابين بالجفاف، قد ينخفض ​​تدفق الدم إلى فروة رأسكِ، مما يحد من وصول الفيتامينات والمعادن والأكسجين الأساسية إلى البصيلات.

يُضعف هذا الحرمان البصيلات، مما يجعلها أقل كفاءة في إنتاج شعر جديد، وقد يؤدي إلى تقصف الشعر الحالي وزيادة عرضته للتساقط".

• ضعف تجديد الخلايا

يُعد الترطيب المناسب أمرًا بالغ الأهمية لنمو شعر صحي، وفقًا لبحث نُشر في المجلة الدولية للعلوم الطبية، فهو ضروري لتجديد الخلايا ودورانها في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس وبصيلات الشعر.

يمكن أن يُبطئ الجفاف هذه العملية، مما يعني أن خلايا الشعر الجديدة لا تُنتج بكفاءة، ولا تُستبدل خلايا الشعر التالفة بالسرعة نفسها. هذا يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر وزيادة تكسره. ٣. جفاف الشعر وتقصفه

يتكون الشعر نفسه من حوالي ١٠-١٥٪ من الماء. عندما يُصاب الجسم بالجفاف، يسحب الماء من المناطق غير الأساسية، بما في ذلك خصلات الشعر، للحفاظ على وظائف الأعضاء الحيوية، هذا يُسبب جفاف الشعر وتقصفه ونقص مرونته، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر.

علاج الشعر الجاف والمتقصف في المنزل.. إليكي الطريقة المثلى

أطعمة تدعم صحة الشعر وتعزز نموه.. تعرفي عليها