موجات الحر الشديدة تهدد صحتك.. فئات معرضة للخطر وهذه أبرز طرق للوقاية
في ظل ارتفاع درجات الحرارة في موسم الصيف، قد يتعرض العديد من الفئات للخطر ويؤدي الطقس الحار لمضاعفات قاتلة إذا لم يتم العلاج في الوقت المناسب.
موجات الحر الشديدة تهدد صحتك.. فئات معرضة للخطر وهذه أبرز طرق للوقاية
وإذا شعرت ببعض الأعراض في فصل الصيف يجب مراجعة الطبيب وعدم تجاهل الأعراض وفقا لما جاء عبر نيويورك بوست، ومن أبرزها:-
- دوخة أو صداع.
- تعرق مفرط.
- هبوط ضغط الدم.
مما قد تتطور الأعراض فيما بعد لتصل لما يلي:-
- زغللة في الرؤية.
- خلل في وظائف الكلى.
الفئات الأكثر عرضة للخطر في الطقس الحار
وعن الفئات المعرضة للخطر في الطقس الحار ما يلي:-
1- مصابي القلب، حيث أن تناول الأدوية المدرة للبول تزيد الجفاف وتُربك توازن الكهارل مما قد يتعرض الشخص لنوبات قلبية أو فشل في تنظيم ضغط الدم.
2- مرضى الجهاز التنفسي، فالتعرض للهواء الساخن والرطب يثقل عملية التنفس.
3- مرضى الكلى، حيث يفقدون قدرة الجسم على التعامل مع نقص السوائل والمعادن، كما أن التعرق الزائد يفاقم حالتهم، وقد يؤدي إلى تلف الكلى أو الفشل الكلوي الحاد.
4- المرضى النفسيون ومتعاطو المخدرات، فالمواد المنشطة مثل الكوكايين ترفع حرارة الجسم وتزيد خطر ضربة الشمس.
5- من يتناولون أدوية معينة، مثل أدوية مضادات الاكتئاب، الهيستامين، والمدرات البولية حيث تعيق تنظيم حرارة الجسم، ويجب استشارة الطبيب فوراً إذا ظهرت أي أعراض غريبة.
مضاعفات خطيرة عند إهمال الأعراض
- الإصابة بتشنجات عضلية ونوبات عصبية.
- التعرض للنزيف الداخلي والإصابات الكبدية أو الكلوية.
- فقدان الوعي أو السكتات الدماغية.
إجراءات وقائية لتجنب الطقس الحار في موسم الصيف
1- الحفاظ على الترطيب عن طريق شرب نصف كوب ماء كل ساعة حتى لو لم تشعر بالعطش، مع استخدم مشروبات الكهارل عند الضرورة.
2- البقاء في أماكن مكيفة أو مظللة، واستخدام بخاخ ماء أو مناشف مبللة لتبريد الجسم.
3- مراقبة الأعراض جيدا وعند الشعور بالدوخة، الغثيان، الصداع، يرجى مراجعة الطبيب
