ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟.. ركبة العداء تصيب الرياضيين
ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟.. تعد متلازمة الألم الرضفي الفخذي واحدة من أبرز الإصابات التي تصيب الركبة، وتعرف بين الأوساط الطبية والشعبية باسم "ركبة العداء"؛ نظرًا لانتشارها الواسع بين ممارسي رياضة العدو وركوب الدراجات والرياضات التي تتطلب القفز المتكرر أو ثني الركبة بشكل مستمر، فهيا نتعف خلال السطور القادمة على ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟.
ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟، فحسبما جاء بموقع"مايو كلينك" الطبي تعرف هذه المتلازمة بأنها ألم يظهر في مقدمة الركبة، وخاصة حول عظمة الرضفة "رأس الركبة"؛ إذ يختلط الإحساس بعدم الراحة مع ألم مزعج قد يعيق المصاب عن أداء الأنشطة اليومية أو الرياضية بشكل طبيعي.
ويعتقد بأن السبب الأساسي للمتلازمة يرجع إلى خلل في محاذاة عظمة الرضفة داخل الأخدود الفخذي، ما يؤدي إلى احتكاك غير طبيعي بين العظام والغضروف، ويسبب تهيّجًا وألمًا متزايدًا بمرور الوقت.
ما هي أعراض متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
وفيما يخص إجابة سؤال ما هي أعراض متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟، غالبًا ما يبدأ الألم بشكل خفيف، ولكنه يتطور تدريجيًا مع الاستمرار في ممارسة الأنشطة المحفزة له، وتشمل أبرز الأعراض ما يلي:
- الشعور بألم مبهم أو نابض في مقدمة الركبة.
- مع تفاقم الألم عند صعود أو نزول الدرج.
- وزيادة الألم أثناء الجلوس لفترات طويلة، كما في ركوب السيارة أو مشاهدة فيلم.
- وكذلك الشعور بعدم الاستقرار أو "طقطقة" خفيفة في الركبة أحيانًا.
- بجانب صعوبة في أداء تمارين مثل: القرفصاء أو الجثو على الركبتين.
جدير بالذكر أن هناك بعض الفئات هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة وهم كما يلي:
- الرياضيون، وخصوصًا العدّاؤون ولاعبو كرة القدم وكرة السلة.
- وأيضًا الأشخاص الذين يعانون من ضعف عضلات الفخذ أو الورك.
- وكذلك من لديهم خلل في طريقة المشي أو في محاذاة الركبة.
- فضلًا عن من يستخدمون أحذية غير مناسبة أو يمارسون التمارين على أسطح صلبة أو منحدرة.
وينصح بضرورة زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- استمر الألم لأكثر من عدة أيام دون تحسن.
- أو بدأت الركبة في التورم أو فقدت القدرة على الحركة الطبيعية.
- أو أصبح الألم يعيق الشخص عن أداء أنشطته اليومية أو الرياضية المعتادة.
