هل يمكن فقدان الدهون بدون فقدان عضلات؟.. إليك النصائح العلمية لتحقيق ذلك
قد تكون النساء وكبار السن الذين يتناولون دواء سيماجلوتايد المضاد للسمنة أكثر عرضة لفقدان العضلات، إلا أن تناول كميات أكبر من البروتين قد يساعد في منع فقدان العضلات لدى هؤلاء المرضى، وفقًا لدراسة صغيرة عُرضت يوم السبت في مؤتمر ENDO 2025، وهو الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء في سان فرانسيسكو، كاليفورنيا.
تفاصيل الدراسة
يُعد فقدان العضلات (أو الكتلة العضلية الخالية من الدهون) أحد الآثار الجانبية الشائعة لفقدان الوزن لدى البالغين المصابين بالسمنة، وقد يؤثر سلبًا على عملية الأيض وصحة العظام.
ويرجع ذلك إلى أن العضلات تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم بعد الوجبات، وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة العظام، وفقًا للباحثة الرئيسية في الدراسة، ميلاني هاينز، الحاصلة على دكتوراه في الطب، من مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، ماساتشوستس.
يأتي حوالي 40% من الوزن المفقود من تناول سيماجلوتايد - وهو نوع من أدوية إنقاص الوزن يُعرف باسم GLP-1 - من الكتلة العضلية الخالية من الدهون، بما في ذلك العضلات. وقالت هاينز إنه لم يُعرف بعد من هم الأكثر عرضة لفقدان العضلات أو كيف يؤثر على مستويات السكر في الدم.
درس الباحثون 40 بالغًا مصابًا بالسمنة لمدة ثلاثة أشهر. من بين هؤلاء المرضى، وُصف لـ 23 مريضًا دواء سيماجلوتايد، بينما اتبع 17 مريضًا برنامجًا غذائيًا ونمط حياة لفقدان الوزن يُسمى "عادات صحية مدى الحياة" (HHL). قيّم الباحثون كيفية تغير كتلة عضلاتهم.
فقد المشاركون في الدراسة الذين وُصف لهم دواء سيماجلوتايد وزنًا أكبر من أولئك الذين شاركوا في برنامج النظام الغذائي ونمط الحياة، ولكن نسبة فقدان الوزن التي كانت كتلة عضلية خالية من الدهون كانت متشابهة بين المجموعتين.
بعد احتساب فقدان الوزن، وجد الباحثون أن كبار السن، أو الإناث، أو تناول كميات أقل من البروتين في مجموعة سيماجلوتايد ارتبط بزيادة فقدان العضلات، كما ارتبط فقدان المزيد من العضلات في هذه المجموعة بانخفاض تحسن مستويات سكر الدم (HbA1c).
قال هاينز: "قد يكون كبار السن والنساء أكثر عرضة لفقدان العضلات عند استخدام سيماجلوتايد، ولكن تناول المزيد من البروتين قد يساعد في الحماية من ذلك". "فقدان الكثير من العضلات قد يقلل من فوائد سيماجلوتايد في التحكم في سكر الدم، هذا يعني أن الحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن باستخدام سيماجلوتايد قد يكون مهمًا لتقليل مقاومة الأنسولين والوقاية من الوهن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة".
وقال هاينز إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للعثور على أفضل طريقة لفقدان الدهون مع الحفاظ على العضلات عند استخدام أدوية GLP-1.
