انقباضات براكستون هيكس.. متى تكون مقلقة للحامل؟
انقباضات براكستون هيكس.. فترة الحمل هى مرحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية التي تمر بها المرأة، ومن أبرز الظواهر التي قد تثير التساؤلات ما يعرف بانقباضات براكستون هيكس، تلك الانقباضات التي أطلق عليها الأطباء اسم "الطلق الكاذب" والتى غالبا تبدأ في النصف الثاني من الحمل، وقد تزيد حدتها مع اقتراب موعد الولادة، ورغم أن انقباضات براكستون هيكس قد تكون مقلقة بالنسبة للحامل، إلا أن الأطباء يؤكدون أنها طبيعية وليست علامة على بدء المخاض الفعلي.
انقباضات براكستون هيكس
حسب موقع "كليفلاند كلينك" فانقباضات براكستون هيكس، هي تقلصات غير منتظمة وغير مؤلمة تحدث في عضلة الرحم وتختلف عن انقباضات المخاض الحقيقي في أنها لا تزداد انتظاما ولا تؤدي إلى اتساع عنق الرحم ويصفها الأطباء بأنها وسيلة تدريبية للرحم استعدادا للولادة، إذ تساهم في تقوية العضلات وتحفيز الدورة الدموية في المشيمة.
ما الفرق بين الطلق الكاذب والحقيقي؟
ومن المهم أن تفرق الحامل بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات المخاض الحقيقي، ففي حالة الطلق الكاذب، تأتي الانقباضات بشكل غير منتظم وتختفي عند تغيير الوضعية أو الحصول على قسط من الراحة.
أما في المخاض الحقيقي فتزداد حدة التقلصات مع الوقت، وتصبح أقصر في الفواصل الزمنية بينها، وتؤدي إلى تغييرات في عنق الرحم تمهد لعملية الولادة.
أسباب انقباضات براكستون هيكس
وتتعدد عوامل الشعور بانقباضات براكستون هيكس، ومنها :
- الجفاف ونقص السوائل.
- أو بذل مجهود بدني كبير.
- أو امتلاء المثانة.
- أو ممارسة العلاقة الزوجية.
- بعد يوم طويل من النشاط البدني.
كيفية التعامل مع انقباضات براكستون هيكس
وعن كيفية التعامل مع انقباضات براكستون هيكس، ينصح الأطباء باتباع بعض الإرشادات للتخفيف من هذه الانقباضات، مثل:
- شرب كمية كافية من الماء.
- ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء.
- تغيير وضعية الجسم سواء بالجلوس أو الاستلقاء.
كيفية التصرف في حال استمرار الانقباضات
وفي حال استمرار الانقباضات أو تحولها إلى منتظمة ومؤلمة، يوصى بالتواصل مع الطبيب للتأكد من عدم وجود علامات ولادة مبكرة.
متى يجب القلق من انقباضات براكستون هيكس؟
ورغم أن انقباضات براكستون هيكس غالبا ما تكون طبيعية، إلا أن هناك حالات تستدعي مراجعة الطبيب بشكل عاجل، مثل زيادة الألم بشكل ملحوظ، أو حدوث نزيف مهبلي، أو نزول السائل الأمنيوسي، أو انخفاض حركة الجنين، فهذه الأعراض قد تكون مؤشرا على بداية المخاض المبكر أو وجود مشكلة تستدعي التدخل الطبي.
