كيفية تشخيص الاكتئاب.. وأبرز طرق العلاج المتاحة
الاكتئاب حالة صحية تؤثر في المزاج والطاقة وتغير طريقة التفكير والاهتمام بالأشياء، يمكن أن يستمر لأسابيع أو أشهر إذا لم يُعالج، فهمك لمشاعرك هو خطوة مهمة نحو الحصول على الدعم المناسب.
فالاكتئاب ليس ضعفًا ولا عيبًا؛ هو حالة صحية يمكن علاجها بمساعدة مناسبة، مع وجود رعاية جيدة وخطة عملية، يمكن للمرء أن يستعيد الأمل والنشاط تدريجيًا. لست وحدك، وهناك من يساندك في هذه الرحلة.
تشخيص الاكتئاب
لتشخيص الاكتئاب، سيستخدم طبيبك عدة طرق، منها:
- الفحص البدني: سيفحص طبيبك صحتك العامة للتأكد من عدم وجود حالة مرضية أخرى.
- الفحوصات المخبرية: على سبيل المثال، قد تُجرى لك تحاليل دم للتحقق من مستويات بعض الهرمونات.
- التقييم النفسي: سيهتم طبيبك بصحتك النفسية وسيسألك عن أفكارك ومشاعرك وأنماط سلوكك، قد يُطلب منك أيضًا تعبئة استبيان.
- الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5): تُدرج الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين معايير تشخيص الاكتئاب في هذا الدليل، قد يقارن طبيبك أعراضك بالمعايير المحددة لمعرفة ما إذا كنت تنطبق عليك.
علاج الاكتئاب
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب، فتحدث إلى طبيبك، سيقوم بتقييم حالتك وتقديم العلاج المناسب لك أو إحالتك إلى أخصائي الصحة النفسية.
يعتمد نوع العلاج الذي يوصي به طبيبك على أعراضك وشدتها، قد تحتاج إلى واحد أو أكثر مما يلي:
- الأدوية:
تُعد مضادات الاكتئاب (بالإضافة إلى العلاج النفسي) فعالة لمعظم المصابين بالاكتئاب، هناك أنواع عديدة من مضادات الاكتئاب، وقد تحتاج إلى تجربة عدة أنواع قبل أن تجد النوع الأنسب لك، قد تحتاج إلى مزيج من نوعين.
أو قد يصف طبيبك نوعًا آخر من الأدوية لتعزيز فعالية مضاد الاكتئاب، مثل مثبتات المزاج، أو مضادات الذهان، أو مضادات القلق، أو المنشطات.
- العلاج النفسي:
يمكن أن يساعد التحدث بانتظام مع أخصائي الصحة النفسية حول الاكتئاب ومشاكلك الأخرى في علاج الأعراض، تتوفر طرق مختلفة، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالكلام، العلاج في المستشفى أو مركز الإقامة.
إذا كان اكتئابك شديدًا لدرجة أنك تواجه صعوبة في رعاية نفسك أو قد تُؤذي نفسك أو الآخرين، فقد تحتاج إلى علاج نفسي في مستشفى أو مركز إقامة.
- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT):
يُمرر هذا العلاج لتحفيز الدماغ تيارات كهربائية عبر دماغك لتحسين عمل النواقل العصبية. عادةً، لا يُستخدم هذا العلاج إلا إذا لم تُجدِ مضادات الاكتئاب نفعًا أو إذا كنت لا تستطيع تناولها لأسباب صحية أخرى.
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة 1(TMS):
عادةً ما يقترح طبيبك هذا العلاج فقط بعد فشل مضادات الاكتئاب، يستخدم هذا العلاج ملفًا لإرسال نبضات مغناطيسية عبر دماغك لتحفيز الخلايا العصبية التي تُنظم المزاج.
