كيف يمكن استخدام الواقع الافتراضي للحد من القلق بشأن الموت؟

توصل باحثون إلى أن محاكاة قصيرة بتقنية الواقع الافتراضي لتجربة الاقتراب من الموت يمكن أن تقلل بشكل كبير من قلق الناس بشأن الموت.

في دراسة تجريبية صغيرة شملت حوالي 60 شابًا، أفاد المشاركون بانخفاض خوفهم من الموت بنسبة 75% بعد جلسة واحدة مدتها 12 دقيقة.

القلق من الموت

القلق من الموت هو خوف نفسي مرتبط بالتفكير في الموت. ويرتبط عادةً بالاكتئاب، والتوتر، ونوبات الهلع، والقلق من المرض، والوسواس القهري، والرهاب.

تشير الأبحاث إلى أن هذا القلق يبلغ ذروته غالبًا في سن العشرين، ثم ينخفض ​​في منتصف العمر، ليعود ويزداد لدى الأشخاص فوق سن الخامسة والستين.

كما يمكن أن يؤثر على المصابين بأمراض عضال، كالسرطان.

أُجريت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "Frontiers in Virtual Reality" ، بقيادة الدكتور زيبينج لو وطالبته في الدكتوراه، باريا خادان.

وقال لو إن أدوات التدخل، مثل الواقع الافتراضي، قد تكون مورداً قيماً للاستشارات الصحية السلوكية عن بعد، حيث يدعم أخصائيو الصحة العقلية المرضى عن بعد من خلال التكنولوجيا.

وأضاف لو: "هذا النوع من التدخل يمكن أن يكون مفيداً للكثير من الناس، إذ لديه القدرة على مساعدة أولئك الذين يعانون من الاكتئاب والقلق، وأعتقد أن هذا هو الشيء المهم الذي نحتاج إلى القيام به".

محاكاة تجربة الاقتراب من الموت

أنشأت التجربة بيئة افتراضية بناءً على تقارير شائعة من تجارب الاقتراب من الموت لاستكشاف تأثيرها العلاجي.

تم استطلاع آراء المشاركين في الدراسة - وهم طلاب من كلية الهندسة المعمارية - قبل وبعد التدخل لتقييم التغيرات في التوتر والقلق من الموت.

ارتدى الطلاب نظارات الواقع الافتراضي، وانتقلوا عبر ثلاث مراحل من المشاهد الافتراضية لمحاكاة تجربة الاقتراب من الموت.

في البداية، شعروا بإحساس الخروج من الجسد، حيث ارتفعت "أرواحهم" من أجسادهم بعد حادث سيارة، ثم مروا عبر قناة من الضوء، بينما كانوا يستعيدون ذكريات الماضي، وأخيرًا، وصلوا إلى منظر طبيعي خلاب وهادئ، لكن خلفه حاجز لا يمكنهم تجاوزه.

نتائج أولية

بعد التدخل، أظهر الطلاب انخفاضاً ملحوظاً في كل من التوتر والقلق من الموت، حيث بدأ الكثير منهم بالتفكير في الحياة والعلاقات بطرق جديدة.

قال لو: "تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين مروا بتجربة الاقتراب من الموت قد غيروا نظرتهم إلى الحياة تمامًا، وأصبحوا يعاملون أفراد أسرهم بشكل مختلف، معظم هذه التجارب لها آثار إيجابية للغاية على من مروا بها، ونأمل أن يكون للواقع الافتراضي الغامر التأثير نفسه".

وصف بعض المشاركين تجربة الواقع الافتراضي بأنها مريحة، وقالوا إنها حفزتهم على التركيز على أحبائهم والتفكير في الموت بطريقة مختلفة.

وأبلغت نسبة قليلة من المشاركين عن شعورهم بقلق أو توتر أكبر تجاه الموت بعد الجلسة.

ويخطط لو وفريقه لتوسيع نطاق البحث ليشمل المرضى المصابين بأمراض مميتة والأفراد الذين يعانون من تحديات في الصحة العقلية، بالرغم من أنهم يشيرون إلى ضرورة توخي الحذر بسبب البيانات المحدودة حول المخاطر المحتملة للفئات الضعيفة.