مخاطر إهمال نظافة المفروشات .. أمراض داخل غرف النوم
مخاطر إهمال نظافة المفروشات .. لا تحظى نظافة الملايات والمخدات والمراتب بالاهتمام الكافي في كثير من البيوت، رغم أنها تشكل خط الدفاع الاول عن صحة الجهاز التنفسي والجلد، ولذا يحذر الأطباء من أن إهمال تنظيف وتهوية المفروشات قد يحول غرفة النوم من مكان للراحة الى بؤرة مليئة بمسببات الحساسية والربو، وهو ما أكده الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، مشيرًا إلى مخاطر صحية قد تكون شديدة في بعض الحالات.
مخاطر إهمال نظافة المفروشات
وأوضح الدكتور امجد الحداد فى تصريحات إعلامية أن الملايات والمخدات والمراتب قد تحتوي على ملايين من الكائنات الدقيقة غير المرئية بالعين المجردة، وعلى رأسها حشرة الفراش او ما يعرف بعثة الغبار، وهذه الكائنات تعد من اشهر أسباب حساسية الانف والصدر والجلد، حيث تعيش داخل المخدات والبطاطين والمراتب، وتتغذى على بقايا الجلد التي يسقطها الانسان بشكل طبيعي اثناء النوم.
وأكد أن هذه الكائنات المجهرية قد تؤدي لدى بعض الاشخاص، خاصة مرضى الحساسية، الى ازمات ربوية حادة او نوبات حساسية جلدية شديدة، وقد تظهر الاعراض في صورة كحة مستمرة او ضيق في التنفس او حكة واحمرار في الجلد.
لماذا عثة الغبار من أخطر مسببات الحساسية؟
وأشار استشاري الحساسية والمناعة إلى أن عثة الغبار لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، لكنها تنتشر بأعداد هائلة داخل الفراش، ما يجعلها من أخطر مسببات الحساسية المنزلية، موضحا أن النفض والتهوية الجيدة يساعدان على تقليل وجودها، لكنهما لا يقضيان عليها تماما، وهو ما يستدعي اتباع اساليب تنظيف دورية ومنتظمة.
الشتاء موسم تكاثر الكائنات الدقيقة
وأكد الدكتور امجد الحداد ان فصل الشتاء يعد من اكثر الفصول التي تنتشر فيها هذه الكائنات الدقيقة، بسبب قلة التهوية وعدم تعريض الغرف والمفروشات لاشعة الشمس، كما ان تخزين البطاطين لفترات طويلة دون تنظيف او تهوية يساهم بشكل كبير في زيادة تكاثر عثة الغبار، ما يرفع احتمالات الاصابة بالحساسية والربو.
نصائح لنوم صحي
ونصح استشاري الحساسية والمناعة بتغيير الملايات مرة واحدة على الأقل إسبوعيا، مع ضرورة التهوية اليومية لغرف النوم، وفتح النوافذ بانتظام، وتعريض الفراش لاشعة الشمس قدر الامكان.
كما شدد على اهمية اختيار اغطية طبية مضادة لعثة الغبار للمخدات والمراتب، خاصة لمرضى الحساسية، موضحا أن هذه الاغطية تمنع تسرب الكائنات الدقيقة الى الداخل وتقلل من تاثيرها الضار.
اختيار المخدات والاقمشة
وأوضح استشاري الحساسية والمناعة أن المخدات القطنية القديمة والمنجدة تعد بيئة خصبة لتكاثر الحشرات الدقيقة، فضلا عن تاثيرها السلبي على فقرات الرقبة والعمود الفقري، كما أكد أن المخدات الحديثة المصنوعة من الفايبر أو الاسفنج الطبي تعد خيارا افضل من الناحية الصحية.
وأكد ان الاقمشة القطنية هي الافضل لصحة الانسان، لانها تمتص العرق وتقلل الرطوبة التي تساعد على تكاثر عثة الغبار، محذرا من الاقمشة الصناعية والحريرية التي تزيد من حرارة الجسم والتعرق.
