الأحد 19 يوليو 2026 الموافق 05 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

هل التدخين ينحف الوجه؟.. أسباب صحية وليست جمالية

الإثنين 12/يناير/2026 - 10:27 ص
هل التدخين ينحف الوجه؟
هل التدخين ينحف الوجه؟


هل التدخين ينحف الوجه؟.. يتردد سؤال هل التدخين ينحف الوجه كثيرا بين الشباب والنساء على وجه الخصوص، حيث يربط البعض بين التدخين ونحافة الوجه أو بروز ملامحه بشكل أوضح، وقد ترسخت هذه الفكرة لدى البعض نتيجة ملاحظات شكلية أو صور متداولة، لكنها في الحقيقة تخفي وراءها أضرارا صحية وجمالية جسيمة فهل التدخين بالفعل يؤدي إلى نحافة الوجه، أم أن الأمر لا يعدو كونه وهما شائعا؟

هل التدخين ينحف الوجه؟

ويحتوي التبغ على مادة النيكوتين التي تؤثر بشكل مباشر على مراكز الشهية في المخ، ما يؤدي إلى تقليل الإحساس بالجوع لدى المدخنين، ومع انخفاض الشهية، قد يقل تناول الطعام، وينخفض الوزن بشكل عام، وهو ما ينعكس أحيانا على الوجه في صورة نحافة أو فقدان امتلائه الطبيعي لكن هذا التأثير لا يعد ميزة صحية، بل نتيجة لاختلالات يسببها التدخين في وظائف الجسم.

ونحافة الوجه الناتجة عن التدخين غالبا ما تكون نتيجة فقدان الدهون تحت الجلد، وهي دهون تلعب دورا مهما في الحفاظ على مظهر صحي ومشدود للبشرة، ومع استمرار التدخين، يفقد الوجه امتلاءه الطبيعي، وتظهر ملامح التعب والذبول بشكل مبكر، وهو ما يفسر المظهر الشاحب الذي يميز كثيرا من المدخنين.

 التدخين يسرع من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه

التدخين وتسريع شيخوخة الوجه

وتؤكد دراسات أن التدخين يسرع من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه، فالمواد السامة في السجائر تقلل تدفق الدم إلى الجلد، ما يؤدي إلى نقص الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نضارة البشرة، ونتيجة لذلك، تظهر التجاعيد المبكرة حول الفم والعينين، ويصبح الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للترهل، وهو ما قد يفسره البعض خطأ على أنه نحافة مرغوبة.

تأثير التدخين على لون البشرة

ولا يقتصر تأثير التدخين على شكل الوجه فقط، بل يمتد ليشمل لونه ونضارته، فالتدخين يؤدي إلى بهتان لون البشرة وظهور الهالات الداكنة، نتيجة ضعف الدورة الدموية وتراكم السموم، كما قد يتسبب في جفاف الجلد وتشقق الشفاه، ما يمنح الوجه مظهرا مرهقا وغير صحي.

هل نحافة الوجه الناتجة عن التدخين دائمة؟

ونحافة الوجه الناتجة عن التدخين ليست دائمة ولا صحية، فعند الإقلاع عن التدخين، تبدأ الدورة الدموية في التحسن تدريجيا، ويستعيد الجلد جزءا من حيويته ومرونته، ومع اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من المياه، يمكن للوجه أن يستعيد مظهره الصحي الطبيعي، بعيدا عن الأضرار التي يسببها التدخين.