لماذا يزداد جفاف العين في الشتاء؟.. ومخاطر تجاهل العلاج
يعاني العديد من الأشخاص خلال فصل الشتاء من جفاف العين، وهي مشكلة صحية شائعة قد تتفاقم، خاصة مع انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء والاستخدام المكثف لأجهزة التدفئة.
لماذا يزداد جفاف العين في الشتاء؟
ووفقًا لموقع تايمز ناو، إليكم ضمن التقرير التالي مخاطر تجاهل جفاف العين، وسبب زيادة الجفاف في فصل الشتاء.
يرجع ازدياد جفاف العين خلال الشتاء إلى عدة عوامل، أبرزها:
- انخفاض الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة
- الانتقال المفاجئ بين الهواء البارد خارج المنزل والهواء الدافئ داخله
- استخدام أجهزة التدفئة ومراوح السيارات لفترات طويلة
- الجلوس لساعات أمام شاشات الهواتف والكمبيوتر، ما يقلل من معدل الرمش الطبيعي
مخاطر تجاهل جفاف العين
وعند تجاهل جفاف العين إليكم بعض المخاطر التي تتعرض لها وهي كما يلي:
- التهابات متكررة في العين
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى
- تلف سطح القرنية في الحالات الشديدة
- تشوش الرؤية واضطرابات بصرية مزمنة
أعراض جفاف العين
تشمل أبرز الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب المختص ما يلي:
- الشعور بالحرقان أو الحكة
- احمرار العين
- زيادة إفراز الدموع رغم الإحساس بالجفاف
- حساسية تجاه الضوء
- الإحساس بوجود جسم غريب أو رمل داخل العين
ويشير الأطباء إلى أن زيادة الدموع في هذه الحالة تكون استجابة تعويضية بسبب ضعف طبقة الدموع الواقية.
وللوقاية من الجفاف يجب اتباع قاعدة 20-20-20 عند استخدام الشاشات، واستخدام الدموع الصناعية الخالية من المواد الحافظة
كما يجب ارتداء نظارات شمسية واقية عند الخروج لحماية العين من الرياح، ولا تتجاهل شرب الماء، فضلا عن تناول أطعمة غنية بأوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان، كما يُفضل تجنب التعرض المباشر للهواء الساخن من المدافئ أو المكيفات.
جفاف العين من الأمراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، عند استمرار الأعراض على الرغم من اتباع طرق الوقاية السابقة، كما يجب عدم تجاهل الألم الشديد والاحمرار في العينين، لأن هذه المشكلات قد تشير لوجود أمراض كاضطرابات الغدد الدمعية.
