أسباب انتشار السرطان.. استشارى تحذر من نمط حياة يهدد المناعة

أسباب انتشار السرطان .. تشهد معدلات الاصابة بالسرطان ارتفاعا ملحوظا خلال العقود الاخيرة، وهو ما يثير تساؤلات متزايدة حول اسباب هذا الانتشار السريع للمرض في العصر الحديث. 

أسباب انتشار السرطان

وحذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، في تصريحات إعلامية، من مجموعة من العوامل البيئية والسلوكية التي اسهمت بشكل مباشر في زيادة نسب الاصابة، مؤكدة ان نمط الحياة المعاصر بات من اخطر مسببات الامراض المزمنة وعلى رأسها السرطان.

التلوث البيئي والمواد الكيميائية 

وأكدت استشاري البكتيريا والمناعة، أن التلوث البيئي يعد من ابرز الاسباب التي ساهمت في ارتفاع معدلات السرطان، مشيرة الى ان الهواء الملوث، والمياه غير النقية، وانتشار المواد الكيميائية في الاغذية والمنتجات اليومية، اصبحت تشكل عبئا صحيا كبيرا على جسم الانسان. 

واضافت ان التعرض المستمر لهذه الملوثات يؤدي الى خلل في الخلايا وزيادة فرص تحولها الى خلايا غير طبيعية.

نمط الحياة السريع 

وأوضحت استشاري البكتيريا والمناعة أن نمط الحياة الحديث، الذي يتسم بالسرعة والضغوط المستمرة، يلعب دورا محوريا في إضعاف الجهاز المناعي، فالتوتر المزمن، وقلة النوم، وضعف النشاط البدني، جميعها عوامل تؤثر بشكل مباشر على كفاءة المناعة، ما يقلل قدرة الجسم على مقاومة الخلايا الشاذة في مراحلها المبكرة.

وأشارت إلى أن الكثير من الاشخاص يهملون الراحة النفسية والجسدية في سبيل متطلبات العمل والحياة اليومية، وهو ما ينعكس سلبا على الصحة العامة ويزيد من فرص الاصابة بالأمراض المزمنة.

المشي والنوم والهدوء النفسي وسائل وقاية 

وشددت الدكتورة نهلة عبد الوهاب على اهمية تبني عادات صحية بسيطة لكنها فعالة، مثل ممارسة المشي بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، والعمل على تقليل الضغوط النفسية من خلال التأمل والهدوء النفسي، وأكدت أن هذه السلوكيات تساهم في تعزيز كفاءة الجهاز المناعي وتحسين قدرة الجسم على مقاومة الامراض.

أهمية الكشف المبكر 

واعتبرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، أن الكشف المبكر يمثل أحد اهم وسائل الوقاية من السرطان، خاصة لدى الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع الأورام، موضحة أن الفحوصات الدورية تساعد على اكتشاف المرض في مراحله الاولى، ما يزيد من فرص الشفاء ويقلل من المضاعفات.

دور الغذاء الصحي 

واكدت استشاري التغذية ضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، وشرب كميات كافية من المياه. 

وحذرت من الافراط في تناول الاطعمة المصنعة، واللحوم المعالجة، والزيوت المهدرجة، والمقليات، والمخبوزات الجاهزة، موضحة ان هذه الاطعمة قد تزيد من معدلات الالتهاب داخل الجسم، وهو ما قد يرفع احتمالات الاصابة بالامراض المزمنة ومنها السرطان.