دراسة منظمة الصحة العالمية: 4 من كل 10 حالات سرطان يمكن الوقاية منها
في أوائل فبراير 2026، أصدرت منظمة الصحة العالمية وذراعها البحثي في مجال السرطان، الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، تحليلاً عالمياً هاماً أظهر إمكانية الوقاية من أربعة من كل عشر حالات سرطان جديدة في العالم من خلال معالجة عوامل الخطر القابلة للتعديل، مثل التدخين، واستهلاك الكحول، والسمنة، والخمول البدني، وتلوث الهواء، وبعض أنواع العدوى، بما في ذلك فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) وبكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori).
ماذا كشفت دراسة منظمة الصحة العالمية؟
قدّرت الدراسة، التي استندت إلى بيانات من 185 دولة وشملت 36 نوعاً مختلفاً من السرطان، أن حوالي 7.1 مليون حالة من أصل 18.7 مليون حالة سرطان جديدة في عام 2022 كانت مرتبطة بأسباب قابلة للوقاية.
شكّل التبغ وحده ما يُقدّر بنحو 15% من الحالات الجديدة، يليه العدوى التي يُمكن الوقاية منها (حوالي 10%) واستهلاك الكحول (3%).
وصف خبراء منظمة الصحة العالمية هذه النتائج بأنها أول تحليل عالمي يكشف عن حجم خطر الإصابة بالسرطان الناجم عن أسباب يُمكن الوقاية منها، مُسلطين الضوء على فرصة هائلة لجهود وقائية موجهه، بدءًا من تغييرات السياسات وصولًا إلى تغييرات نمط الحياة الفردية.
تتزايد حالات السرطان المرتبطة بنمط الحياة
بينما لا يزال التبغ المُسبب الرئيسي، فإن حالات السرطان المرتبطة بنمط الحياة تتزايد باطراد، تُعد السمنة، وأنماط التغذية غير الصحية، وقلة الحركة، واستهلاك الكحول، وتزايد تلوث الهواء من العوامل الرئيسية المُساهمة في الإصابة بسرطان الثدي والقولون والمستقيم والبروستاتا.
أدى التوسع الحضري إلى تغيير عادات الهنود الغذائية، وحركتهم، وكيفية تعاملهم مع التوتر. فقد أصبح الجلوس لفترات طويلة، وتناول الأطعمة المُصنّعة، وضعف الصحة الأيضية، عوامل مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يُساعد ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150-300 دقيقة أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة، على الحفاظ على وزن صحي، وتحسين حساسية الأنسولين، وتقليل الالتهابات، وتنظيم المسارات الهرمونية التي تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان.
في هذا السياق، لا يتعلق الأمر بالوقاية بتغيير جذري، بل يتعلق باتباع عادات مُستدامة.
الدور التكميلي لليوغا
وضعيات اليوغا والتأمل، تُحسّن وظائف الرئة، وتُخفّض هرمونات التوتر، وتُعزّز تنظيم المناعة، وتُحسّن التوازن الأيضي.
يؤثر التوتر المزمن على المسارات الالتهابية والهرمونية المرتبطة بتكوّن السرطان، وقد يؤثر الوعي الذهني واستخدام تمارين التنفس أيضًا على هذه العمليات البيولوجية.
اليوغا ليست بديلاً عن الطب القائم على الأدلة؛ بل هي جزء لا يتجزأ من نمط حياة شامل.
الوقاية تشمل الكشف المبكر أيضًا
لا تقتصر مكافحة السرطان على الوقاية فحسب، بل تشمل أيضًا الكشف المبكر، غالبًا ما يتم تشخيص السرطان في مراحل متأخرة لعدم توفر خدمات الفحص، وأيضًا بسبب الوصمة الاجتماعية المرتبطة به. هذا التأخير قد يؤثر بشكل كبير على النتائج.
يُمكّن التصوير الشعاعي للثدي للكشف عن سرطان الثدي، ومسحة عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري للكشف عن سرطان عنق الرحم، والتصوير المقطعي المحوسب بجرعة منخفضة للمدخنين المعرضين لخطر الإصابة، وتنظير القولون للكشف عن سرطان القولون والمستقيم، من الكشف المبكر في مراحل قابلة للعلاج.
وفي حالات مختارة عالية الخطورة أو المشتبه بها سريريًا، يلعب التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET-CT) دورًا حاسمًا في تحديد المرض النشط أيضيًا، مما يُتيح تحديد مرحلة المرض بدقة. وعند استخدامه بالشكل الأمثل، يُحسّن من تخطيط العلاج والنتائج السريرية.
