الوقاية من تفقم الأطراف.. خطوات صحية هامة لتقليل خطر التشوهات الخلقية
الوقاية من تفقم الأطراف.. تفقم الأطراف هو اضطراب خلقي نادر يؤثر على نمو اليدين والقدمين للجنين، وقد يصاحبه أحيانًا تشوهات في أعضاء داخلية أخرى، فهيا نتعرف خلال السطورالقادمة على الوقاية من تفقم الأطراف.
الوقاية من تفقم الأطراف
وعن الوقاية من تفقم الأطراف، فحسبما أورده موقع" ويب طب"، رغم أن بعض العوامل الوراثية قد لا يمكن التحكم بها، فاتباع بعض الإرشادات قبل وأثناء الحمل يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بهذا الاضطراب.
ويؤكد الأطباء أن الوقاية تبدأ بخيارات صحية واعية ونمط حياة مناسب للحامل، إضافةً إلى تجنب بعض الأدوية التي قد تؤثر على الجنين.
تجنب دواء الثاليدوميد
يعد دواء الثاليدوميد من أبرز المواد التي ترتبط بخطر تشوهات الأطراف لدى الجنين؛ لذا يجب الامتناع تمامًا عن استخدامه عند التخطيط للحمل أو أثناء فترة الحمل، حتى لو كان الهدف منه علاج أمراض خطيرة مثل الورم النخاعي المتعدد.
ويشير الخبراء إلى أن الحمل أثناء تناول هذا الدواء قد يؤدي إلى إصابة الجنين بتشوهات خطيرة، ما يجعل اتخاذ الاحتياطات الطبية أمرًا ضروريًا لمنع حدوث مضاعفات.
ولا ينصح بالحمل أثناء الإصابة بالأورام أو تناول أدوية قوية دون استشارة طبية دقيقة.
اتباع نمط حياة صحي
على الرغم من أن اتباع نمط حياة صحي لا يضمن الوقاية من جميع التشوهات الخلقية، ولكنه يقلل من احتمالية حدوثها ويعزز صحة الأم والجنين.
وينصح الأطباء الحوامل باتباع الخطوات التالية:
- ممارسة التمارين الخاصة بالحوامل لتعزيز اللياقة والدورة الدموية.
- وأيضًا شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم ووظائفه الحيوية.
- والابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر للحفاظ على توازن الهرمونات ونمو الجنين بشكل سليم.
- وكذلك تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن الأطعمة الضارة أو المصنعة.
- فضلًا عن الحصول على قدر كافٍ من النوم، لا يقل عن سبع ساعات يوميًا؛ لدعم صحة الأم والجنين.
