من نقص الحديد إلى أمراض الرئة.. ماذا تكشف أظافرك عن صحتك؟
الأظافر قد تكون مؤشرا مهما على حالتك الصحية، حيث أن تغير في لون الاظافر وشكلها قد يعكس مشكلات صحية خفية تتمثل في نقص الحديد أو اضطرابات الرئة أو أمراض القلب.
ماذا تكشف أظافرك عن صحتك؟
نرصد لكم ضمن التقرير التالي ما تكشفه الاظافر عن الصحة، حيث يجب معرفة أن الأظافر تنمو بمعدل يقارب 3 ملليمترات شهريًا، وهذا يجعلها سجلًا بطيئًا للتغيرات التي تحدث داخل الجسم، لذا فملاحظة أي تغير غير طبيعي في الأظافر قد يساعد في اكتشاف بعض الأمراض مبكرًا.
يقول الدكتور دي إم ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفيات إندرا براستا أبولو، إن الأظافر ليست مجرد عنصر تجميلي فحسب، بل قد تعكس الحالة الصحية العامة للجسم.
وأوضح أن التغيرات في لون الأظافر أو شكلها أو ملمسها أو سماكتها قد تكون علامة على مشكلات صحية مختلفة لا ينبغي تجاهلها.
وأشار إلى أن الأظافر الشاحبة أو المقعرة قد تدل على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، بينما قد تشير الأظافر الصفراء والسميكة إلى التهابات فطرية أو مشاكل في الجهاز التنفسي.
كما حذر من تجاهل الخطوط الداكنة أو تغير لون الأظافر، لأنها قد تكون في بعض الحالات مؤشرًا على أمراض أكثر خطورة.
وتُشير أبحاث طبية، بحسب المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، إلى أن التغيرات في الأظافر قد ترتبط بعدة مشكلات صحية، منها:
- نقص العناصر الغذائية.
- أمراض القلب.
- اضطرابات الرئة.
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن ملاحظة هذه العلامات لا تعني تشخيص المرض ذاتيًا، بل تساعد فقط على الانتباه إلى إشارات الجسم وطلب الاستشارة الطبية عند الحاجة.
الأظافر المقعرة ونقص الحديد
يعد تقعر الأظافر من العلامات الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد في الجسم في هذه الحالة تصبح الأظافر شاحبة اللون ورقيقة ومقعرة إلى الداخل مثل شكل الملعقة.
الأظافر الصفراء ومشاكل الرئة
عادة ما ترتبط الأظافر الصفراء بالالتهابات الفطرية، خاصة إذا أصبحت الأظافر سميكة أو هشة؛ لكن في بعض الحالات النادرة، قد تكون الأظافر الصفراء علامة على حالة طبية تُعرف باسم متلازمة الأظافر الصفراء، والتي قد ترتبط بأمراض الرئة أو مشكلات الجهاز اللمفاوي؛ وقد تظهر هذه الحالة لدى بعض المرضى المصابين بأمراض تنفسية مزمنة مثل توسع القصبات أو أمراض غشاء الجنب.
ومع ذلك، يشدد الأطباء على أن اصفرار الأظافر لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الرئة، لكن استمرار التغيرات في لون الأظافر يستدعي استشارة الطبيب.
الخطوط الداكنة على الأظافر
قد يظهر أحيانًا خط داكن رفيع يمتد بطول الظفر، وهو ما قد يكون نتيجة تصبغات غير ضارة أو إصابة بسيطة لكن في حالات نادرة، قد يشير هذا الخط إلى حالة تُعرف باسم الميلانوما تحت الظفر، وهو نوع نادر من سرطان الجلد.
وتشمل العلامات التي تستدعي الفحص الطبي:
- اتساع الخط الداكن بمرور الوقت
- تغير شكله أو لونه
- انتشار التصبغ إلى الجلد المحيط بالظفر
تضخم الأظافر
غالبًا ما يرتبط هذا التغير بنقص الأكسجين في الدم لفترات طويلة، وقد يظهر لدى الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة وأمراض القلب الخلقية وأمراض الأمعاء الالتهابية؛ ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة تتطور تدريجيًا، ولذلك فإن ملاحظتها مبكرًا قد يساعد في اكتشاف المرض الأساسي.
الأظافر الهشة
يعاني بعض الأشخاص من هشاشة الأظافر أو تشققها بسهولة، وقد تظهر خطوط طولية على سطح الظفر ورغم أن هذه التغيرات قد تكون مرتبطة بالتقدم في العمر، إلا أنها قد تشير أيضًا إلى نقص الفيتامينات والمعادن وسوء التغذية والإجهاد المزمن؛ وفي هذه الحالات، قد يساعد تحسين النظام الغذائي والعناية بالأظافر في استعادة قوتها تدريجيًا.
