طبيبة تكشف الأطعمة المناسبة لمرضى السكر في سحور رمضان 2026

مروة الشافعي

الإثنين 09/مارس/2026 - 03:40 م

خلال شهر رمضان 2026؛ يتساءل كثير من مرضى السكري عن وجبة السحور المناسبة للصيام بأمان وعن كيفية الصيام دون التعرض لمشكلات صحية مثل ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم؛ ويؤكد الأطباء أن الصيام قد يكون ممكنًا لبعض المرضى، لكن بشرط استشارة الطبيب ومتابعة الإرشادات الطبية.

مريض السكر في رمضان 2026

تقول الدكتورة هدير سيف أخصائية التغذية العلاجية، إنه إذا كان المريض يتناول أدوية لعلاج السكر، فمن المهم معرفة التوقيت المناسب لتناولها، إذ تختلف المواعيد وفقًا للحالة الصحية ونوع العلاج.

وتنصح طبيبة التغذية بالالتزام بتعليمات الطبيب المعالج وعدم تغيير الجرعات أو المواعيد دون استشارته، مشيرة إلى أنه في كثير من الحالات قد يتم تناول الدواء بعد الإفطار مباشرة أو مع وجبة السحور حسب تقييم الطبيب للحالة.

كما تنصح بمراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام خلال الصيام.

مرضى السكري من النوع الأول والأنسولين

بالنسبة لمرضى السكر من النوع الأول الذين يعتمدون على الأنسولين، فإن الصيام يجب أن يتم بعد تقييم الطبيب للحالة؛ وغالبًا ما يتم تعديل الجرعات خلال شهر رمضان بحيث تكون الجرعة الأكبر بعد وجبة الإفطار وجرعة أقل بعد وجبة السحور؛ وذلك لتقليل خطر انخفاض السكر خلال ساعات الصيام الطويلة؛ لكن هذه التعديلات يجب أن تتم تحت إشراف طبي فقط، حسب قول طبيبة التغذية العلاجية.

وجبة السحور المناسبة لمرضى السكري

تلعب وجبة السحور دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر طوال فترة الصيام؛ لذلك تنصح الدكتورة هدير سيف، بتناول النشويات المعقدة التي يتم هضمها ببطء؛ ومن الأمثلة على ذلك فول مدمس وخبز بلدي ودقيق الشوفان، حيث تساعد هذه الأطعمة على إطلاق الطاقة تدريجيًا والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم خلال ساعات الصيام.