الجمعة 19 يونيو 2026 الموافق 04 محرم 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

إعادة وضع واقي الشمس.. الخطأ الشائع الذي يفسد حماية بشرتك

الإثنين 20/أبريل/2026 - 01:10 م
واقي الشمس
واقي الشمس


أصبح استخدام واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، لكن هناك خطأ شائع يقع فيه كثيرون: الاكتفاء بوضعه مرة واحدة فقط في الصباح.

الحقيقة أن هذه الخطوة وحدها لا تكفي لحماية البشرة طوال اليوم، خاصة في الأجواء الحارة.

لماذا لا يكفي وضع واقي الشمس مرة واحدة؟

واقي الشمس لا يدوم تأثيره لساعات طويلة كما يعتقد البعض، إذ يتأثر بـ:

  • التعرق
  • الحرارة المرتفعة
  • الرطوبة
  • لمس الوجه أو الحركة اليومية

كل هذه العوامل تقلل من فعاليته تدريجيًا، ما يجعل البشرة عرضة لأشعة الشمس دون ملاحظة.

هل تحتاج واقي الشمس داخل المنزل؟

من الأخطاء الشائعة الاعتقاد أن واقي الشمس ضروري فقط عند الخروج.

لكن في الواقع، التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحدث أيضًا في مواقف يومية مثل:

  • الجلوس بجوار النوافذ
  • الخروج لفترات قصيرة
  • التعرض للضوء لفترات طويلة

لهذا، تظل الحماية مهمة حتى داخل المنزل.

كم مرة يجب إعادة وضع واقي الشمس؟

القاعدة الأساسية بسيطة:

  • إعادة وضع واقي الشمس كل 2 إلى 3 ساعات
  • بشكل أسرع في حالة التعرق أو التعرض المباشر للشمس

هذا يساعد في الحفاظ على طبقة حماية مستمرة طوال اليوم.

أخطاء شائعة عند استخدام واقي الشمس

حتى مع استخدامه، قد تقل الفعالية بسبب بعض الأخطاء، مثل:

  • وضع كمية قليلة
  • نسيان مناطق مهمة مثل:
    • الرقبة
    • الأذنين
    • اليدين
  • عدم إعادة التطبيق خلال اليوم

هذه التفاصيل الصغيرة قد تقلل الحماية بشكل كبير.

كيف تعيد وضع واقي الشمس مع المكياج؟

الكثيرون يتجنبون إعادة وضع واقي الشمس بسبب المكياج، لكن هناك حلول عملية:

  • استخدام بخاخ واقي الشمس
  • استخدام بودرة تحتوي على SPF
  • اختيار تركيبة خفيفة (جل أو فلويد)

هذه الخيارات تساعدك في الحفاظ على بشرتك دون إفساد المكياج.

واقي الشمس ليس خطوة تُنفذ مرة واحدة، بل عادة تحتاج إلى استمرارية.

لحماية بشرتك بشكل فعّال:

  • استخدم كمية كافية
  • أعد وضعه بانتظام
  • لا تهمل أي جزء من الجلد

لأن الحماية الحقيقية لا تعتمد فقط على استخدام واقي الشمس، بل على الحفاظ على فعاليته طوال اليوم.