فوائد الإقلاع عن التدخين في الوقاية من سرطان الرئة
فوائد الإقلاع عن التدخين في الوقاية من سرطان الرئة .. سرطان الرئة من أكثر الأمراض التي تشكل تهديدا لصحة الإنسان على مستوى العالم، حيث يرتبط في أغلب الحالات بعادة التدخين التي تعد السبب الرئيسي وراء الإصابة بهذا المرض الخطير، ورغم التطور الكبير في وسائل التشخيص والعلاج، فإن الوقاية تبقى السلاح الأكثر فاعلية، ويأتي الإقلاع عن التدخين في مقدمة الخطوات التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة وتحسن جودة الحياة.
فوائد الإقلاع عن التدخين في الوقاية من سرطان الرئة
وحسب وزارة الصحة والسكان فالتوقف عن التدخين تبدأ آثاره الإيجابية منذ الأيام الأولى بعد الإقلاع، حيث يستعيد الجسم تدريجيا قدرته على التعافي، بينما تنخفض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والجهاز التنفسي مع مرور الوقت.
وتشير دراسات إلى أن التدخين يقف وراء النسبة الأكبر من حالات سرطان الرئة، سواء كان في صورة سجائر أو سيجار أو غيرها من منتجات التبغ، وتحتوي تلك المنتجات على آلاف المواد الكيميائية، من بينها عشرات المركبات المسرطنة التي تؤدي إلى تلف خلايا الرئة مع الاستمرار في التعرض لها، وهو ما يزيد احتمالات تحولها إلى خلايا سرطانية، ولا يقتصر خطر التدخين على المدخنين فقط، بل يمتد أيضا إلى الأشخاص المحيطين بهم نتيجة استنشاق الدخان، وهو ما يعرف بالتدخين السلبي، الذي يرفع بدوره فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة لدى غير المدخنين.
لماذا الإقلاع عن التدخين أهم وسيلة للوقاية من السرطان؟
والإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأهم والأكثر تأثيرا في الوقاية من سرطان الرئة، حتى بالنسبة لمن استمروا في التدخين لسنوات طويلة، فبمجرد التوقف عن التدخين تبدأ أعضاء الجسم في التخلص تدريجيا من آثار السموم، كما تنخفض احتمالات الإصابة بالسرطان مع مرور السنوات مقارنة بمن يواصلون التدخين، ورغم أن المخاطر لا تختفي بشكل فوري، فإنها تتراجع بصورة تدريجية، وهو ما يجعل قرار الإقلاع مفيدا في أي مرحلة عمرية، ويمنح الرئتين فرصة لاستعادة جزء من كفاءتهما، إلى جانب تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وتقوية الجهاز المناعي.
مخاطر التدخين السلبي
ويؤدي التواجد في أماكن مغلقة مع المدخنين إلى استنشاق المواد السامة نفسها الموجودة في دخان التبغ ولهذا ينصح بتجنب البيئات التي ينتشر فيها التدخين، والعمل على توفير أماكن خالية من الدخان في المنازل وأماكن العمل والأماكن العامة.
كما تعد حماية الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة من التدخين السلبي أولوية صحية، لأنهم أكثر الفئات تأثرا بالمضاعفات الناتجة عن استنشاق الدخان بصورة متكررة.
