هل الماء يفيد كلى مريض السكر؟ .. دور الترطيب في حماية الجسم
هل الماء يفيد كلى مريض السكر؟ .. تعد الكلى من أهم الأعضاء المسؤولة عن الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم والتخلص من الفضلات الناتجة عن العمليات الحيوية، كما تلعب دورا مهما في التعامل مع التغيرات التي تحدث عند ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. ومع الإصابة بارتفاع سكر الدم، تصبح المحافظة على الترطيب أمرا مهما، خاصة أن الجسم قد يفقد كميات كبيرة من السوائل نتيجة زيادة التبول.
هل الماء يفيد كلى مريض السكر؟
وحسب موقع "فري ويل هيلث" فرغم أن شرب الماء لا يخفض مستوى السكر المرتفع باعتباره علاجا مباشرا، فإن الحصول على كمية مناسبة من السوائل يساعد الكلى على أداء وظائفها الطبيعية، ويدعم قدرة الجسم على التعامل مع الجلوكوز الزائد، ولذلك يرتبط الماء وصحة الكلى وسكر الدم بعلاقة متشابكة.
وعندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بدرجة كبيرة، تصل كمية من السكر إلى الكلى، وقد تتجاوز قدرة الكلى على إعادة امتصاصه إلى مجرى الدم، وفي هذه الحالة يبدأ الجسم في التخلص من جزء من الجلوكوز عن طريق البول، وهذا يؤدي دورا في محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد، لكنها في الوقت نفسه ترتبط بفقدان الماء، لأن الجلوكوز الموجود في البول يسحب معه كميات من السوائل ولهذا قد يلاحظ الشخص المصاب بارتفاع السكر زيادة واضحة في عدد مرات التبول.
لماذا يزداد العطش مع ارتفاع السكر؟
وقد يبدو العطش الشديد والتبول المتكرر عرضين منفصلين، لكنهما في الحقيقة مرتبطان بآلية واحدة، فعندما يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، يفقد المزيد من الماء، فيرسل الجسم إشارات إلى الدماغ للشعور بالعطش وتعويض السوائل المفقودة، وهكذا يمكن أن تبدأ دائرة متكررة: ارتفاع مستوى السكر يؤدي إلى زيادة التبول، والتبول المتكرر يؤدي إلى فقدان السوائل، وفقدان السوائل يسبب الجفاف والعطش، وفي حالة عدم تعويض السوائل بصورة مناسبة، يمكن أن يصبح الجفاف عاملا يزيد من صعوبة التعامل مع ارتفاع السكر.
ويساعد الحصول على كمية كافية من السوائل الجسم على الحفاظ على حجم الدم وتدفقه بصورة مناسبة، كما يدعم وظائف الكلى الطبيعية في تصفية الدم والتخلص من الفضلات، ولا يعني ذلك أن شرب الماء بكثرة يجعل الكلى تطرح كميات غير محدودة من السكر، وإنما يساعد الترطيب المناسب على منع الجفاف الذي قد يصاحب ارتفاع الجلوكوز والتبول المتكرر، وتزداد أهمية هذا في الأجواء الحارة أو عند بذل مجهود يؤدي إلى زيادة التعرق، حيث يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل التي يفقدها باستمرار.
هل الماء يطرد السكر المرتفع من الدم؟
والماء يساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم، كما يدعم الكلى في أداء وظائفها، لكنه لا يستطيع بمفرده علاج ارتفاع الجلوكوز أو معالجة السبب الذي أدى إليه، وقد يؤدي ارتفاع السكر المستمر إلى الحاجة إلى تعديل النظام الغذائي أو العلاج الدوائي وفقا لحالة الشخص، لذلك لا ينبغي الاعتماد على الماء كوسيلة وحيدة لخفض السكر.
ماذا يحدث للكلى مع ارتفاع السكر فترات طويلة؟
والسكري غير المنضبط يمكن أن يؤثر مع مرور الوقت في الأوعية الدموية الدقيقة داخل الكلى، ما قد يؤدي إلى تراجع كفاءتها، ولهذا تعد السيطرة على مستوى الجلوكوز من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الكلى لدى مرضى السكري، فولا يكفي شرب الماء وحده للوقاية من مضاعفات السكري، وإنما يجب الاهتمام أيضا بضغط الدم، والنظام الغذائي، والنشاط البدني، والأدوية والمتابعة الطبية.
