أضرار القهوة.. دراسة صادمة تحذر من زيادة خطر الوفاة في هذه الحالة
تعد القهوة أكثر المشروبات التي يحرص الكثير من الناس على تناولها في الصباح، حتى باتت المشروب الصباحي الأساسي لدى الغالبية العظمى من الناس.
ويقبل الكثيرون على تناول القهوة نظرا لمذاقها ورائحتها المنعشة، التي تعمل على تنبيه حواس الإنسان، وتبقي من يتناولها في حالة من اليقظة.
وبينما يسمح الأطباء والخبراء بتناول القهوة إلا أن هناك موانع لتناولها، وخصوصا لأصحاب بعض الأمراض كارتفاع ضغط الدم، كما أنه لا يمكن للأصحاء أو الذين لا يعانون من أي مرض الإفراط في تناولها، لأنها قد تؤدي إلى بعض المشكلات المتعلقة بالصحة.
دراسة صادمة
وذكر موقع سكاي نيوز عربية أن التعود على تناول أكثر من فنجان قهوة في اليوم الواحد لأجل البقاء في حالة من اليقظة والتركيز، ينذر بمخاطر صحية جمة، وخصوصا لدى من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وخلصت دراسة طبية تم إجراؤها مؤخرا في اليابان إلى أن من يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذا ما تناولوا فنجانين من القهوة أو أكثر خلال اليوم الواحد، فإنهم يعرضون أنفسهم لخطر كبير.
الدراسة التي أجريت من هيئة «JACC» اليابانية، والتي نُشرت نتائجها في صحيفة الجمعية الأمريكية للقلب، شملت عينة من 18 ألف شخص، نساء ورجالا، واستمرت على مدى عقدين، لأجل رصد تأثير الإكثار من شرب القهوة.
وحذرت الدراسة من مخاطر شرب كوبين أو أكثر، في حين لم يجر التحذير من شرب كوب واحد من القهوة أو احتساء شاي أخضر من قبل من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وجاءت النتائج صادمة، إذ أكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ويشربون أكثر من كوبي قهوة في اليوم، يضاعفون احتمالات وفاتهم.
وكانت دراسات سابقة قد أوصت بالاعتدال في تناول المشروبات المنبهة، التي من بينها القهوة.
ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم لدى الإنسان، عندما تزداد قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين، وهو اضطراب يرتبط أساسا بنمط الحياة غير الصحي.
وينجم المرض بالأساس عن الإكثار من الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي نسبة كبيرة من الكوليسترول وعدم ممارسة الرياضة.
أضرار أخرى للقهوة
وهناك أضرار أخرى للقهوة، يمكن أن تحدث عند الإفراط في تناولها، وتشمل ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- زيادة الشعور بالقلق والتوتر.
-زيادة العصبية لدى بعض الأشخاص.
- الأرق وعدم القدرة على الخلود إلى النوم سريعا.
- الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة، بالنسبة لمن يعانون من حساسية القهوة.
- الإسهال أو تكون براز رخو، بسبب زيادة حركة الأمعاء.
- كثرة التبول.
- الجفاف.
- تصبغ الأسنان باللون الأصفر.
