كيف يؤثر النظام الغذائي على رائحة الجسم؟.. وأطعمة تسبب رائحة جسم كريهة
رائحة الجسم تتحدد إلى حد كبير من خلال الوراثة والصحة العامة والنظافة الشخصية، في حين أن رائحة الجسم الأكثر شيوعًا ناتجة عن وجود البكتيريا على الجلد، والتي تقوم بعملية التمثيل الغذائي للبروتينات والسكريات في عرقنا، فإن نظامنا الغذائي أو الأطعمة التي نختار تناولها قد تحدد الرائحة، وفقا لما نشره موقع food.ndtv.
النظام الغذائي ورائحة الجسم
يعتقد أن البصل والثوم يلامان لأسباب واضحة؛ في انتشار الرائحة الكريهة بسبب المواد الكبريتية المتطايرة، بما في ذلك الأليسين، في مكونات المطبخ هذه التي تسبب بقاء رائحتها لساعات بعد تناولها.
وبالمثل، يمكن أن تؤثر الأطعمة الأخرى مثل الملفوف والقرنبيط على رائحة الجسم بسبب وجود مركبات الكبريت.
كما أن الأطعمة الغنية بالتوابل قد تساهم أيضًا في ظهور رائحة الجسم الكريهة، لأنها ترفع درجة حرارة الأجسام، والتي بدورها تزيد من كمية العرق التي ننتجها، لذا كلما زاد التعرق، زادت رائحة الجسم. علاوة على ذلك، وفقًا لدراسة نُشرت في، كان يُنظر إلى المشاركين الذين تناولوا نظامًا غذائيًا نباتيًا أن لديهم رائحة جسم أكثر متعة وأقل كثافة مقارنة بالمشاركين الذين تناولوا اللحوم.
يمكن أن يسهم الكحول في ظهور رائحة الجسم الكريهة، ووفقًا لبعض الدراسات، فإن تناول كثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الكاروتينات القوية سيؤثر إيجابًا على الرائحة.
