5 إرشادات وقائية للحفاظ على سلامة العيون أثناء الحج.. بينها تجنب فرك العين
أثناء أداء مناسك الحج، يتطلب من الحجاج حماية أنفسهم من المخاطر ومن الأمراض التي قد يتعرضون للإصابه بها وإجراء فحوصات طبية واستشارة البعثة الطبية لتفادي المخاطر، ومن ضمنها سلامة العيون، حيث يجب الحفاظ على العيون من الزحام وتقلبات الطقس، إذا كانت هناك أتربة ورياحا أو ارتفاعا في درجات الحرارة حسب طبيعة الطقس.
ويقدم موقع «صحة 24»، في السطور التالية 5 إرشادات وقائية، للحفاظ على سلامة العيون أثناء أداء مناسك الحج.
إرشادات وقائية للحفاظ على سلامة العيون
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن إرشادات وقائية للحفاظ على صحة العين، وتفادي مخاطر الاحمرار ومشاكل العين الأخرى، وهذا أثناء تأدية زوار بيت الله الحرام لأداء فريضة الحج.
وقالت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إنه يجب غسل الوجه بالمياه الباردة، بجانب استخدام النضارات الشمسية للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة وهبوب الرياح والأتربة.
وأشارت الوزارة عبر صفحتها، إلى أنه يجب وضع قطرات مرطبة للعين، باستشارة الطبيب، وقطرات أخرى مضادة للحساسية، ولكن يجب عدم تناولها من تلقاء نفسك بل يتطلب الأمر الاستشارة الطبية أولا.
وأكدت الوزارة أنه يجب الابتعاد عن استعمال أدوات الأخرين للحفاظ على العيون من المشاكل الصحية التي تواجهها، فضلا عن الابتعاد عن استخدام العدسات اللاصقة.
وطالبت الوزارة كل من يعاني من مشاكل في العين وفي حالة الشعور بأي أعراض مرضية أن يستشير البعثة الطبية؛ لعمل الإجراءات اللازمة ولتفادي المضاعفات والمخاطر.
ما هي طرق الوقاية من التهاب ملحمة العين أثناء مناسك الحج؟
- يفضل غسل الوجه والعيون بالمياة الباردة
- يجب ارتداء نظارات شمسية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية
- تجنب تماما فرك العيون ولمسها دون غسل اليدين جيدا
- تجنب عدم ارتداء العدسات اللاصقة
ما هي أعراض إجهاد العين؟
وهناك مجموعة من الأعراض التي تؤكد إجهاد العين والتي يجب معرفتها لتفادي مخاطرها عن طريق مراجعة الطبيب والمتابعة المستمرة، وأبرز الأعراض ما يلي:
1- التعرض لالتهاب في العين وألم وحرقة
2- الشعور بحكة شديدة واحمرار
3- وجود دموع شديدة أو جفاف في العين
4- ضباب على العين وعدم الرؤية بوضوح وتشويش
5- التهاب في الرقبة والكتف وفي الظهر ايضا
6- التعرض لرهاب الضوء
7- الشخص يتعرض لصعوبة في التركيز والتشتت
8- عدم القدرة على إبقاء العيون مفتوحة لفترة
